آریا بانو

آخرين مطالب

تغذیه مناسب برای حفظ سلامت کلیه‌ها پزشکي

تغذیه مناسب برای حفظ سلامت کلیه‌ها
  بزرگنمايي:

آریا بانو - مهر /متخصص تغذیه گفت: مصرف کافی مایعات، کنترل پروتئین و سدیم و کاهش مواد غنی از اگزالات مانند اسفناج و چای، از تشکیل سنگ کلیه و نارسایی کلیوی جلوگیری میکند.
آزیتا حکمت دوست متخصص تغذیه، استاد گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: تنظیم رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کلیه‌ها و پیشگیری از بیماری‌های کلیوی دارد. افزایش سطح کراتینین و کاهش عملکرد کلیه‌ها، نیاز به محدودیت در مصرف پروتئین، سدیم، پتاسیم و فسفر را بیشتر می‌کند و در موارد پیشرفته، کنترل دقیق این مواد می‌تواند از پیشرفت نارسایی کلیوی جلوگیری کند.
اهمیت مصرف مایعات در پیشگیری از سنگ کلیه
وی افزود: یکی از مهم‌ترین راهکارهای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، مصرف کافی مایعات است. متخصصان توصیه می‌کنند افراد، به‌ویژه کسانی که سابقه خانوادگی سنگ کلیه دارند، روزانه حداقل دو لیتر مایعات مصرف کنند که نیمی از آن آب باشد، همچنین، مواد غذایی حاوی سیترات مانند لیموترش و مرکبات می‌توانند به کاهش خطر تشکیل سنگ کمک کنند.
مواد غذایی که باید محدود شوند
حکمت دوست ادامه داد: حدود 80 درصد از سنگ‌های کلیوی در کشور، منشأ اگزالاتی دارند. بنابراین، افرادی که مستعد سنگ کلیه هستند، باید مصرف مواد غذایی غنی از اگزالات مانند اسفناج، ریواس، توت‌فرنگی، عدس، سویا و برخی نوشیدنی‌ها مانند چای پررنگ و قهوه را کاهش دهند. همچنین، به جای مکمل‌های کلسیمی، بهتر است از منابع طبیعی کلسیم مانند لبنیات استفاده کنند تا خطر تشکیل سنگ کاهش یابد.
به گفته وی؛ حفظ سلامت کلیه‌ها نیازمند یک رژیم غذایی متعادل، مصرف کافی مایعات و پرهیز از مواد غذایی پرخطر است. افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا دارای سابقه خانوادگی سنگ کلیه باید تحت نظر متخصص تغذیه، رژیم غذایی مناسب خود را انتخاب کنند تا از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری شود.

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1382534/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

مدیرکل بنیاد مازندران از برگزاری بیش از 15 هزار جلسه مشاوره درسال گذشته خبر داد

دخترها هیچ وقت نفرین نکنید

پیشنهاد شماره 119 به عنوان شماره امدادی واحد

شکایت از برادری که 18 سال قبل اعدام شد!

دیدار مدیر کل بنیاد بوشهر با مدیر عامل منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس

برگزاری جلسه مشترک بنیاد شهید و امور ایثارگران با معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان ریاست جمهوری

موزیک ویدئوی سریال «آقازاده» با صدای علی زندوکیلی

امشب آخرین مهلت ثبت‌نام نوبت دوم کنکور 1404؛ فرصت تمدید نمی‌شود

خوردنی‌هایی که به کاهش آلرژی کمک می‌کنند

افزایش دما می‌تواند فعالیت مغزی کودکان را تغییر دهد

پیام وزیر ارشاد برای درگذشت علیرضا ذکاوتی

داستان «وحشی» هومن سیدی براساس یک اتفاق واقعی است!

معاون سازمان محیط زیست: هیچ پروژه قانونی به نام پتروشیمی میانکاله وجود ندارد

تقویم تاریخ/ ترور نافرجام «محمدرضا پهلوی» در کاخ مرمر

طرز تهیه دیزی سنگی لعاب دار خوشمزه قهوه خونه‌ای

مهمترین رازهای شیک پوشی که هیچکس نمی‌داند

سفر در زمان؛ موهای بلند ملوک‌خانم و عکس دسته‌جمعی نتیجه‌های فتحعلی‌شاه

تلویزیون آخر هفته چه فیلم‌هایی پخش می‌کند؟

ارز واردات خودرو به 3 میلیارد دلار افزایش یافت

مقام وزارت کار: معدن مهماندویه تعطیل بوده است؛ ابهام در علت ورود کارگران

تفال/ تاب بنفشه میدهد طُرّهٔ مشکسای تو

کم خونی فقر آهن؛ علائم و درمان

چگونگی ایجاد روابط سالم کودکان با همسالان و بزرگسالان

امیدی تازه برای درمان سرطان با این «ویروس‌های ایمن»

پیام‌هایی برای درگذشت علیرضا ذکاوتی‌

صدای بلندگوی مدارس داد همسایه‌ها را درآورد

گیاه‌خواران به‌طور جدی در معرض کم‌خونی ناشی از کمبود این ویتامین هستند

تغییر رنگ گوهر کمیاب شگفت انگیز

مستند راز بقا؛ نبرد مرگبار الاغ و شیر!

مبارزه خونین کفتار و مار پایتون بر سر بچه آهو

وقتی شیر ماده از ترس کفتار‌های گرسنه به درخت پناه می‌برد!

انریکه: تیمم متخصص عبور از شرایط منفی است!

رافینیا: از کوبارسی عذرخواهی کردم

حکیمی: پی‌اس‌جی دیگر به یک بازیکن وابسته نیست!

پاسخ رسمی فرانسوی‌ها به جنجال دیبو مارتینز

شب شیرین لوا؛ شکار دوباره دورتموند و یک قدم تا 100 گل!

گل سوم پاری سن ژرمن به استون ویلا توسط مندز

بارسلونا با لواندوفسکی کار دورتموند را تمام کرد!

برخورد ضربه فرمین لوپز به تیرک دروازه دورتموند

گل سوم بارسلونا توسط لواندوفسکی در دقیقه 66

گل چهارم بارسلونا به دورتموند توسط لامین یامال در دقیقه 77

طیبی: لذتی از زندگی در اروپا نبردم

طیبی: با افتخار پرسپولیسی هستم

روزی که صدام سقوط کرد / ارتش آمریکا چطور وارد بغداد شد؟ / دستان بسته نظامیان عراقی مقابل یانکی‌ها

دریبل رونالدینیویی یامال و ضربه او در زاویه بسته که عرض دروازه را طی کرد

سیو تماشایی؛ دیبو مارتینز گرم کردن را شروع کرد

اول بارسلونا توسط رافینیا در دقیقه 26

گل اول استون ویلا توسط راجرز در دقیقه 35

گل اول پاری سن ژرمن توسط دزیره دوئه در دقیقه 39

داستان مربی‌گری‌ام مثل دنیای سیاست شده!