آریا بانو

آخرين مطالب

چرا گرفتن تصمیمات جدید دشوار است؟ اقتصادی

چرا گرفتن تصمیمات جدید دشوار است؟
  بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / احتمالاً تصمیمات زیادی هستند که هرگز آن‌ها را به مرحله اجرا نرساندیم و در حد یک ایده باقی مانده‌اند. مثلاً روزانه یک ساعت مطالعه کردن یا هفته‌ای سه بار ورزش کردن یا آغاز دوباره کشیدن نقاشی‌های جذاب و ایده‌هایی برای پس‌انداز پول بیشتر. به گزارش «رویترز»، معمولا ما برای اجرایی کردن یک تصمیم جدید منتظر اول هفته هستیم، انتظار ماه آینده را می‌کشیم یا می‌خواهیم از سال جدید آن را دنبال کنیم. حال این سوال مطرح می‌شود که چرا ما در انجام تصمیمات جدید خود ناتوان هستیم؟
 کلید ناتوانی مزمن ما در مغز ماست
محققان ثابت کرده‌اند که کلید ناتوانی مزمن ما در عملی کردن تصمیمات جدید، در مغز ماست. دو محقق با بررسی این موضوع، توصیه‌هایی را پیشنهاد می‌دهند که به کمک آن‌ها می‌توان اهدافی قابل دستیابی‌تر تعیین و تمام مدت با همان انگیزه اولیه آن‌ها را دنبال کرد و بهتر از همه، آن‌ها را به فردا و پس فردا موکول نکرد.
 نتایج یک پژوهش جالب در این باره
«ماری هنک»، روان‌شناس و پژوهشگر دانشگاه زوریخ و «بنیامین کانسرو»، پروفسوری از دانشگاه ویرجینا، مطالعه‌ای بر روی 100 نفر انجام داده‌اند که نتایج آن در مجله «SOCIAL PSYCHOLOGICAL» به چاپ رسیده است. افرادی که در این مطالعه شرکت کردند، تصمیم داشتند رژیم غذایی خود را آغاز کنند. این دو محقق، تصمیم گرفتند به شرکت‌کننده‌ها اعلام کنند که روز 31 ماه آزمون برای همه، اما با دو روش متفاوت، آغاز خواهد شد. محققان پس از این‌که افراد شرکت کننده را به دو گروه تقسیم کردند؛ به گروه اول گفته شد که رژیم آن‌ها از فردا و گروه دوم از ماه آینده(در واقع همان فردا، ولی به عبارتی دیگر) آغاز خواهد شد. نتیجه این شد که گروه اول، بسیار واقع‌گرایانه نسبت به چالش‌هایی که در این راه وجود داشت، برخورد کردند و آمادگی بیشتری برای غلبه بر موانع داشتند که به آن‌ها امکان بهتری برای رسیدن به هدف‌شان می‌داد. گروه دوم، اما تصور می‌کردند زمان بیشتری تا زمان آغاز رژیم خود دارند و درک درستی از موانع و مشکلاتی که ممکن بود برای آن‌ها به وجود آید، نداشتند. در نتیجه، تلاش برای رسیدن به هدف، برای آن‌ها بیشتر وانمود می‌‌کرد و ریزش بیشتری هم در ادامه راه داشتند. بنابراین، محققان به این نتیجه رسیدند که به تعویق انداختن، مغز ما را نسبت به تصمیم جدید فریب می‌دهد. بر همین اساس، این دو محقق توصیه می‌کنند که بهترین زمان شروع تصمیمات جدید، همین الان است.
بازار

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1374098/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

اجرای نوجوان بانمک اهل اندونزی به زبان کشورش

باوجود امباپه و کورتوا نمی‌توان رئال را شکست داد

ناراحتی کورتوا؛ لالیگا به ما بی‌احترامی می‌کند!

قاری نیم وجبی!

حسن یزدانی از دلایل ارادتش به حضرت علی(ع) می‌گوید

کونسیسائو: شادی گلم به خاطر پسرم نبود

پرسپولیس با ورزشگاه آزادی تمدید کرد

حسن یزدانی: هدفم طلای المپیک 2028 است

10 حرکت برتر شب گذشته لیگ بسکتبال NBA

حسن یزدانی: یک قهرمان کشتی المپیک در مجموع 25 میلیارد پاداش می‌گیرد ولی کم است

در چنین روزی؛ تساوی پرسپولیس و الوحده امارات در روز قضاوت پرحاشیه نیشیمورا با گل حسین بادامکی

خلاصه بازی ویارئال 1 - رئال مادرید 2

پیروزی رئال با درخشش امباپه

معرفی قهرمان لیگ حرفه‌ای بسکتبال در بازی سوم

حسن یزدانی: دلیل شکست کشتی‌گیران ایران در ثانیه‌های آخر مشکل روحی و روانی است

واکنش حسن یزدانی به کتک‌کاری و بزن‌بزن با «کامران قاسمپور» در اردو!

روایت حسن یزدانی از عکسِ نشان دادن عدد «4 و 2» با انگشت که جنجالی شد

انتخابی سخت بین تخت سلطنت یا فتح قلب یک زن: داستان زندگی ادوارد هشتم

افطاری ساده 270 متری روی بزرگترین پل غیر خودرویی کشور

شهرداری که سردار ایران شد

استوری/ ماه علی(ع)نمایان شد

محافظت عقاب سرسفید از جوجه‌هایش در برابر طوفان شدید

استوری/ و هوالکریم ای عشق من

هله بیکم یا زوار ابوقاسم

استوری/ زهرا پسر آورده، قرص قمر آورده

ذکری برای رفع اندوه

تولدت مبارک آقای امام حسن (ع)

قابی زیبا از تخت جمشید

دوندگی عجیب بز کوهی روی صخره عمودی!

کوفته سماق کوردی

شیرینی هلال پسته مخصوص عید و ماه رمضان

شایع ترین بیماری زنانه

با این سوال‌ها می‌تونید احساسات درونی فرزندتون رو شناسایی کنید!

راز‌های خانه داری؛ لکه‌های روغن و چربی را با یک ترفند ساده و ارزان پاک کنید!

کشف گنج کیهانی؛ الماسی غول‌آسا در فضا!

در ستایش تربیت نکردن

عصبانیت شدید رام؛ لایپزیش 2-0 دورتموند

ضیایی از آکادمی استقلال رفت

مصدومیت نگران‌کننده ستاره دورتموند؛ تعویض با اشک!

4 کشتی جذاب از نگاه اتحادیه جهانی در قهرمانی آسیا

ضربه دیدنی آدیمی به تیر دروازه خورد؛ لایپزیش 2-0 دورتموند

حسن یزدانی: گرانی برنج به خاطر دلال‌ها و عدم مدیریت است

ویدیوی جالب باشگاه نساجی از بازی مقابل سپاهان

خلاصه بازی آث میلان 2 - کومو 1

حسن یزدانی: کمترین حق اولین مربی‌ام «همت مسلمی» این است که در اردوهای خارجی همراهم باشد

حسن یزدانی: از کشورهای دیگر پیشنهاد داشتم ولی دوست دارم برای مردم کشور خودم کشتی بگیرم

مشاهده عذاب برزخی فردی که با چاقو بچه ها را می ترساند!

مسابقه ادبی نوروزی با اجرای نیما کرمی

آخرین شانس بند یاکوزا برای رهایی فرزاد!

روایتی از پرواز روح همراه با ارواح مادر و برادر به سمت امام زاده