بزرگنمايي:

آریا بانو - بعد از سرماخوردگی دومین علتی که یک فرد در طول زندگی به پزشک مراجعه می‌کند کمر درد است که نشان از شیوع بالای این درد دارد.

دکتر محمدحسین دلشاد، فلوشیپ درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با اشاره به مطالعه انجام شده در کشور درباره شیوع کمردرد، بیان کرد: در جمعیت کشورمان، هر ایرانی 85 درصد احتمال دارد به کمردرد مبتلا شود که بیشتر از 25 درصد این کمردردها مزمن می‌شوند که حداقل به مدت 3 ماه طول می‌انجامد.
او با تاکید بر اینکه الگوی نامناسب زندگی یکی از عوامل بروز کمردرد است، عنوان کرد: داشتن یک زندگی شهرنشینی، ساعت‌ها نشستن و دوری از فعالیت‌های ورزشی و تغذیه نامناسب عوامل مهم در بروز این موضوع است.
به گفته دلشاد تب مالت یک بیماری است که در ایران به دلیل استفاده از لبنیات محلی شیوع پیدا کرده و اگر پیگیری نشود، در شرایط مزمن باعث درگیری ستون فقرات خواهد شد. سیاتیک هم بزرگترین عصب بدن است که از چند رشته عصبی از کمر تشکیل شده و با درگیر شدن عصب سیاتیک، درد کمر تا مچ پا ادامه پیدا می‌کند که درد آزاردهنده‌ای خواهد بود.
این متخصص درباره نیاز به جراحی‌ برای کمردردها بیان کرد: الگوی درد بسیار مهم است رشته فوق تخصصی درد منشا کمردرد را مشخص می‌کند لذا در مرحله اول کمردرد به فرد توصیه می‌شود به پزشک مراجعه و بیمار معاینه شود. 90 درصد این موارد هم با استفاده از مسکن‌ها و استراحت درمان می‌شود.
البته او تاکید کرد: درد در دنیا بسیار مهم است زیرا معیاری برای اندازه‌گیری درد یک بیمار وجود ندارد. درد تنها علامتی است که بیمار مطرح می‌کند و اندازه آن را به یک پزشک می‌گوید. البته در ایران دسترسی به اقدامات تصویربرداری بسیار سهل الاوصول است اما ممکن است بیمار نیاز به آن نداشته باشد؛ لذا معاینه بیمار بسیار اهمیت دارد.
کدام کمردرد جراحی می‌خواهد
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: برای کمردردهایی که با بی‌اختیاری ادرار و مدفوع همراه هستند نیاز به جراحی وجود دارد به همین دلیل حضور جراحان مغز و اعصاب در این زمینه بسیار کمک کننده است. در این صورت بیمار درد بسیار زیادی را تحمل می‌کند و اندام‌های تحتانی بیمار حس ندارد.
این فلوشیپ درد با اشاره به دردهایی که نیاز به مداخلات بیشتر دارند بیان کرد: اگر کمردرد بیماری با مسکن، استراحت، آب درمانی خوب نشود از روش‌های نوین و نوظهور استفاده می‌شود؛ در این صورت از طریق بلوک‌های ریشه‌ای، تزریق اپیدورال انجام و یا با استفاده از امواج، ریشه درد مشخص می‌شود.
کمردرد کودکان را جدی بگیرید
او تاکید کرد: کمردرد در سنین کودکان و نوجوان هم دیده می‌شود که باید آن را جدی بگیریم؛ اگر کمردرد، بیمار را از خواب بیدار کند نیز باید جدی گرفته شود. افرادی که دارای آرتروز زودرس مفاصل شده‌اند دردهای طولانی را تحمل می‌کنند این امر باعث تغییر شکل مفاصل می‌شود که با معاینه می‌توان از روش‌های غیرجراحی برای درمان استفاده کرد.
دلشاد با اشاره به ساییدگی مهره کمر هم بیان کرد: در ساییدگی، دیسک بین 2 مهره ستون فقرات، آب خود را از دست می‌دهد که با کاهش ارتفاع فاصله بین دو استخوان کم می‌شود در این صورت فوق تخصصان درد، عصب‌های مربوط به این مفاصل را از بین می‌برند و درد آرام می‌شود.
علائم آسیب موبایل به گردن
این متخصص درباره دردهای گردن هم توضیح داد: به دلیل الگوی نامناسب و استفاده از موبایل گردن درد ایجاد می‌شود که باید شیوع آن را جدی گرفت. گردن دردی که به دست‌ها انتشار پیدا کرد در انگشتان بی‌حسی، کرختی، گز گز، سوزن سوزن شدن و بی‌خوابی احساس شد، باید پیگیری شود.
به گفته وی نوع بالشی که استفاده می‌شود بسیار مهم است در استفاده از یک بالش باید ستون فقرات گردنی در راستای ستون فقرات قفسه سینه قرار بگیرد.