آریا بانو - مهر /شاتره برای درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ، سو هاضمه و یبوست مفید است، این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.
شاتره یک گیاه دارویی است که به خاطر خواص درمانی زیادی که دارد، مورد استفاده قرار می‌گیرد و به دلیل طبع سرد و خشک شاتره ، افرادی که طبع سرد دارند (مانند کسانی که دچار مشکلات سردی معده یا مفاصل هستند) باید با احتیاط از آن استفاده کنند و معمولاً توصیه می‌شود که در کنار آن از مواد گرمی مانند عسل یا دارچین استفاده کنند.
خواص شاتره
تقویت سیستم گوارش است یعنی شاتره برای درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ، سو هاضمه و یبوست مفید است، این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند، به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، شاتره می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند، شاتره خاصیت مدری (ادرارآور) دارد و به دفع سموم از بدن از طریق ادرار کمک می‌کند، این گیاه برای درمان بیماری‌های پوستی مانند آکنه و جوش‌ها نیز مفید است، برخی مطالعات نشان می‌دهند که شاتره می‌تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند و خاصیت ضد درد و ضد التهاب آن می‌تواند به تسکین دردهای مفصلی و عضلانی کمک کند.
نحوه مصرف شاتره
تمام بخش‌های گیاه شاتره ، به‌جز ریشه آن می‌توانند به‌عنوان داروی گیاهی استفاده شوند. این بخش‌ها در آغاز دوره گل‌دهی گیاه جمع‌آوری شده و خشک می‌شود تا در نهایت به‌عنوان عصاره، عرق شاتره ، دم‌نوش، قرص گیاهی یا مکمل و لوسیون چشم استفاده شوند. این گیاه طعمی تلخ و نمکی دارد و عصاره آن بوی شاخص شدیدی دارد.
برای تهیه دم‌نوش گیاه شاتره یک یا دو قاشق چای‌خوری شاتره خشک را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید به مدت 15 دقیقه دم بکشد و حدود 30 دقیقه قبل از هر وعده غذایی آن را مصرف کنید. برای مصارف درمانی، اغلب سه فنجان دم‌نوش شاتره در روز توصیه می‌شود.
به طور مثال برای پاکسازی کبد یک تا دو فنجان در روز توصیه می‌شود اما توجه داشته باشید که پس از دو هفته مصرف مداوم باید چند روز وقفه ایجاد کنید. همچنین میزان استفاده دقیق از این گیاه دارویی بستگی به نوع مصرف و نوع بیماری متفاوت بوده و بهتر است قبل از استفاده با پزشک متخصص طب ایرانی مشورت کنید.

شاتره از نگاه طب ایرانی
در طب ایرانی، شاتره به عنوان یک گیاه با طبع سرد و خشک شناخته می‌شود. به همین دلیل، این گیاه برای افرادی که طبع گرم دارند یا در فصل‌های گرم سال مصرف می‌شود، مناسب‌تر است. در طب سنتی شاتره به عنوان یک گیاه پاک‌کننده کبد شناخته می‌شود و برای درمان بیماری‌های کبدی و صفراوی مانند زردی (یرقان) و التهاب کبد استفاده می‌شود، شاتره برای بهبود هضم و رفع مشکلات گوارشی مانند نفخ، سو هاضمه، و یبوست توصیه می‌شود. برخی متخصصین طب ایرانی از شاتره برای تنظیم قاعدگی و درمان مشکلات مربوط به آن استفاده می‌کنند، اما باید توجه داشت که مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است و اینکه شاتره به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کننده خود، در طب سنتی برای درمان جوش‌ها و مشکلات پوستی مفید است.
افراد با مزاج سرد از شاتره استفاده نکنند
شاتره به دلیل طبع سرد و خشک خود برای همه انواع مزاج‌ها مناسب نیست. در طب سنتی توصیه می‌شود که مصرف این گیاه با توجه به نوع مزاج فرد صورت گیرد. در ادامه بررسی کردیم که شاتره برای چه مزاج‌هایی مناسب است و چه منع مصرفی دارد:
شاتره به دلیل طبع سرد خود برای افرادی که مزاج گرم دارند (مانند کسانی که به راحتی عرق می‌کنند یا دارای فشار خون بالا هستند) مفید است. این افراد می‌توانند از خواص ضد التهابی و خنک‌کننده شاتره بهره‌مند شوند. در فصول گرم سال، شاتره می‌تواند به عنوان یک گیاه خنک‌کننده برای کاهش حرارت بدن مفید باشد.
کسانی که مزاج سرد دارند (مانند افرادی که دچار مشکلات گوارشی سرد، یخ‌زدگی دست و پا یا افسردگی هستند) باید از مصرف زیاد شاتره خودداری کنند، زیرا طبع سرد شاتره ممکن است علائم این افراد را تشدید کند. این افراد باید گیاهانی با طبع گرم‌تر مصرف کنند.
منع مصرف شاتره
شاتره یک گیاه دارویی با خواص مختلف است که در طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی، تقویت کبد، پاکسازی بدن، کاهش التهاب و بهبود وضعیت پوست استفاده می‌شود. این گیاه به دلیل طبع سرد و خشک خود، برای افراد با مزاج گرم مناسب‌تر است و ممکن است در افرادی با مزاج سرد مشکلاتی ایجاد کند.
شاتره گیاهی مفید با خواص متعدد است، اما باید با احتیاط و با توجه به نوع مزاج و وضعیت سلامتی استفاده شود. قبل از مصرف آن، به ویژه در دوران بارداری یا شیردهی، مشورت با پزشک ضروری است.
مصرف شاه‌تره در دوران بارداری ممکن است خطراتی داشته باشد، زیرا این گیاه خاصیت ادرارآور و تحریک‌کننده رحم دارد که می‌تواند باعث انقباضات رحمی و در برخی موارد، منجر به سقط جنین شود.
برای زنان باردار، بهتر است از مصرف گیاهان دارویی بدون مشورت با پزش ک خود خودداری کنند، زیرا برخی گیاهان ممکن است تأثیرات نامطلوبی بر بارداری داشته باشند. بنابراین، در دوران بارداری، بهتر است تنها داروها و مکمل‌هایی که توسط پزشک تجویز شده‌اند، مصرف شوند. البته مصرف شاتره در دوران شیردهی نیز باید با احتیاط انجام شود، زیرا ممکن است بر تولید شیر تأثیر منفی بگذارد.
مصرف بیش از حد شاتره می‌تواند منجر به اختلالات گوارشی مانند اسهال یا تهوع شود، با توجه به خاصیت مدری شاتره ، مصرف زیاد آن می‌تواند فشار زیادی به کلیه‌ها و مثانه وارد کند، برخی منابع می‌گویند که شاتره ممکن است بر فشار خون تأثیر بگذارد، بنابراین افرادی که فشار خون پایین دارند باید از مصرف آن پرهیز کنند و همچنین افرادی که فشار خون پایین دارند یا مشکلات کلیوی دارند باید از مصرف آن خودداری کنند.
در نهایت، بهتر است قبل از استفاده از هر گیاه دارویی، مخصوصاً در صورت داشتن مشکلات پزشکی یا بارداری، با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.