آریا بانو

آخرين مطالب

8 روش تقویت اعتماد به نفس در کودکان روانشناسي

8 روش تقویت اعتماد به نفس در کودکان
  بزرگنمايي:

آریا بانو - ایسنا / اینکه فرزندتان از پس کاری هرچند کوچک برآمده، درک و دیدن و فهمیدن آن، می‌تواند روشی عالی برای شکل دادن به اعتماد به نفس آن‌ها باشد. هر وقت کودکتان به موفقیتی می‌رسد او را تجلیل و تشویق کنید تا اهداف جدید را امتحان کند.
اعتماد به نفس یکی از ارزشمندترین جنبه‌های شخصیتی هر فردی است که می‌توانید آن را در فرزندتان رشد دهید. این امر به کودک نگاه به خود و چگونگی مواجهه با چالش‌ها را می‌آموزد. اعتماد به نفس، توانمندی و موفقیت‌های تحصیلی و مهارت‌های اجتماعی در فرزندان را موجب می‌شود. در اینجا هشت راهکار ساده اما قدرتمند برای تقویت اعتماد به نفس کودکتان ارائه می‌شود تا آن‌ها را به انسان‌هایی مستقل، توانمند و ایمن تبدیل کند.
تمام موفقیت‌های ریز و درشت فرزندتان را جشن بگیرید!
اینکه فرزندتان از پس کاری هرچند کوچک برآمده، درک و دیدن و فهمیدن آن، می‌تواند روشی عالی برای شکل دادن به اعتماد به نفس آن‌ها باشد. هر وقت کودکتان به موفقیتی می‌رسد او را تجلیل و تشویق کنید تا اهداف جدید را امتحان کند یا به هر طریقی به دنبال تلاش برای رسیدن به اهداف‌اش باشد. این قدردانی در آن‌ها این ایمان و اعتماد را ایجاد می‌کند که توانمند هستند و مشوق آن‌ها برای تداوم تلاش خواهد بود.
کودک‌تان را به استقلال تشویق کنید!

تشویق کودکان به تصمیم‌گیری، به سرانجام رساندند کارهایشان و حل مشکلات به‌طور مستقل، به آن‌ها کمک می‌کند احساس اعتماد به نفس و توانمندی کنند. این کار را با واگذاری مسولیت‌هایی متناسب با سن‌شان مثل انتخاب لباس یا آماده کردن کیف مدرسه، آغاز کنید. استقلال، در کودک حسی از اعتماد و انعطاف‌پذیری ایجاد خواهد کرد.
بیشتر روی تلاش بچه‌ها تمرکز کنید تا نتیجه!
تشویق کودک به تلاش و نه نتیجه آن، موجب می‌شود فرزندتان به اهمیت سخت‌کوشی و مقاومت و بردباری پی ببرید. به جای تمرکز بر نمره و امتیاز، به آن‌ها بیاموزید تا بیشتر بر روی اهمیت و ارزش زمان و یادگیری متمرکز شوند. این رویکرد باعث ارتقاء نوع نگاه کودک به زندگی و افزایش اعتماد به نفس برای مواجهه با مشکلات و چالش‌ها خواهد شد.
از مقایسه فرزندتان با دیگران اجتناب کنید!
مقایسه کودکان با خواهر برادرها، دوستان یا همکلاسی‌ها می‌تواند به اعتماد به نفس آن‌ها آسیب برساند. در عوض، بر توانمندی‌های منحصر به فرد و تلاش آن‌ها متمرکز شوید. به آن‌ها کمک کنید که این مساله را بفهمند که هر کسی در مسیر و توانمندی‌های خود رشد می‌کند. آن‌ها را تشویق کنید در رقابت با گذشته خود باشند و هر روز نسخه بهتری از خود ارائه دهند تا اینکه با دیگران مقایسه شوند.
محیطی مثبت و حمایت‌گر برایشان فراهم کنید!
محیط عاشقانه و حمایت‌گر، به کودکان کمک می‌کند تا احساس امنیت و اعتماد به نفس کنند. وقتی بفهمند که در محیطی امن برای بیان خودشان بدون قضاوت هستند، بهتر و بیشتر می‌توانند به کشف و بروز پتانسیل‌های خود بپردازند. گوش دادن، در دسترس بودن و ابراز عواطف و عاشقانه به فرزند، همه برای ایجاد این جوّ حمایتی ضروری هستند.
به آن‌ها اجازه دهید ریسک کنند و از اشتباهات درس بگیرند!
اجازه ریسک کردن و اشتباه کردن، به کودکان، به آن‌ها کمک می‌کند انعطاف‌پذیر، با ظرفیت و با اعتماد به نفس شوند. چنانچه مرتکب خطا یا اشتباه شدند، آن‌ها را راهنمایی کنید که چطور دوباره تلاش کرده و مشکل را حل کنند. به آن‌ها بیاموزید که اشتباهات، بخشی از راهی‌ست برای کسب اعتماد به نفس و ایمان به توانمدی‌ها برای مواجهه با مشکلات و چالش‌ها.
فرزندان‌تان را به تعاملات و کنش‌های اجتماعی تشویق کنید!
مهارت‌های اجتماعی نقشی بزرگ در ساختن اعتماد به نفس ایفا می‌کنند. کودکتان را تشویق کنید تا دوست انتخاب کند، به گروه‌ها و فعالیت‌های جمعی بپیوندد و با دیگران ارتباط برقرار کند. چه با ورزش، بازی‌های روزانه یا باشگاه، تعاملات اجتماعی به کودکان کمک می‌کند تا کار تیمی، همدلی و اعتماد به نفس را در موقعیت‌های مختلف درک و تقویت کنند.
خود، نمونه اعتماد به نفس فرزندتان باشید!
بچه‌ها بسیاری از مشاهدات‌ و رفتارهایشان را در والدین‌شان می‌بینند. در کارها، تصمیمات و حتی در مواجهه با چالش‌ها، اعتماد به نفس نشان دهید. از اعتماد به نفس و عزت نفس مثبت بهره بگیرید و از سرزنش خود اجتناب کنید. وقتی کودکان، اعتماد به نفس شما در زندگی و کنترل امور می‌بینند، راحت‌تر با این شرایط و رسیدن به اعتماد به نفس سازگار خواهند شد.

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1302518/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

تیم های ملی کشتی آزاد و فرنگی بامداد امروز راهی مسکو شدند

شهرآورد حساس خودروسازان در هفته نخست لیگ برتر والیبال زنان

فلیک به دنبال پلن B برای روزگار بدون یامال

رئال: اندریک فعلا فروشی نیست

خیابانی: شما مردم را دوست ندارید و برای پول بازی می کنید!

هاشم بیگ زاده: انتقادات آقای خیابانی از تیم ملی شخصی شده است

دلایل کم شدن محبوبیت تیم ملی از زبان هاشم بیگ‌زاده

اسکوچیچ و پاسخ به سؤال عجیب: پیشگو نیستم

زارع: قرار نبود از پاداش مالیات کم شود

احتمال نیمکت نشینی علیرضا بیرانوند در تراکتور

مادام گلوریا در طبقه 21

دسیسه شرم‌آور شوهر برای زن جوانش

‌‌فیلم عجیب از تصادف پژو با الاغ

هواپیمای بدون صندلی در حال سفر از برزیل به آفریقای جنوبی!

صدای این ویدیو تراپی محض است!

اثر مشابه «بربرین» استخراج شده از زرشک با قرص متفورمین

وقت نمایش تیم موسیمانه فرا رسید!

جواد خیابانی: بازیکنان جوان ما ویترین هستند

دلایل عدم همکاری دستیاران فرگوسن با دیوید مویس در منچستریونایتد

هاشم بیگ زاده: بازیکنان تیم ملی تمرکز ندارند

هاشم بیگ زاده: با منطق انتقاد کنید

هاشم بیگ زاده: تیم ملی در فاز دفاعی بالانس نیست و مدافعان ما ثبات ندارند

هاشم بیگ زاده: ما پیش از شما به جام جهانی رفتیم

برتری ملی پوشان جوان بسکتبال با ویلچر مقابل هند

وضعیت گلیج بعد از یکسال دوری و حضور در لیگ پادوبنی

سرمربی فرانسوی سپاهان به اصفهان آمد

یک عکس یک روایت: وبا شهر را بی صاحب کرده بود

صد بار بهتون گفتم دختر باید مهربون باشه!

تیزر آهنگ جدید «شب بخیر» با صدای حمید هیراد

آخرین وضعیت جوی و ترافیکی جاده‌های کشور اعلام شد

ادعای متهم به قتل: می‌خواستم جان خودم و نامزدم را نجات بدهم

مراسم تشییع شهید امنیت وحید اکبریان در گرگان

آمدم ای شاه پناهم بده

نجات سنجاب از تله و آزاد کردنش در طبیعت

طرز تهیه یک غذای خوشمزه و متفاوت با مرغ

راه رفتن صحیح به چه صورت است؟

خواص بی نظیر به و دمنوش آن

10 راهکار جلوگیری نفوذ آلودگی هوا به داخل منزل

صحبت های شنیدنی سروش صحت درباره نوشتن

اگر چیزی را از دست دهید چیز بهتری به شما بخشیده می‌شود

کنایه خیابانی به عملکرد تیم ملی در مقدماتی جام جهانی

مقایسه معنادار رئیس فدراسیون عربستان با همتای ژاپنی

سکوت تاج درباره پرداخت هزینه دادرسی بیرانوند ازمحل پاداش آتی

خیابانی: من بخوام از نام بردن تو معروف بشم؟ خاک بر سر من!

جنگ چلسی و بارسا بر سر مارسلوی جدید!

تقوی: بعد از تغییر نسل تیم ملی والیبال ایران روند نزولی داشت

تیم منتخب کاپیتان بارسلونا بدون حضور خودش

ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل مس سونگون با حضور بازیکنان جوان

بکام به دنبال یک مربی بزرگ برای میامی

رونمایی از تغییر چهره الهام پاوه نژاد آفاق “گردن زنی” با موهای سفیدش / ست بنفش کلاه و کاپشن خانم بازیگر