آریا بانو

آخرين مطالب

ترفندهای عادت به یادگیری روزانه چیزهای جدید روانشناسي

ترفندهای عادت به یادگیری روزانه چیزهای جدید
  بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / اگر هر روز چیز جدیدی یاد بگیریم، زندگی برای ما خسته‌کننده نخواهد بود. امکانات و فرصت‌های زیادی برای یادگیری وجود دارند مانند کتاب‌ها، پادکست‌ها، سخنرانی‌ها و برنامه‌های آموزشی، ولی اگر ذهنیت درستی نداشته باشیم و پذیرای اطلاعات و مهارت‌های جدید نباشیم، نمی‌توانیم از این منابع استفاده کنیم. به گزارش «چطور» و در ادامه از راهکارهای پرورش عادت به یادگیری در خود خواهیم گفت.
1 تمرین تندخوانی| هرچه اطلاعات بیشتری را دریافت کنید، احتمال یادگیری چیزهای جدید افزایش می‌یابد. اگر یادگیرنده تصویری یا دیداری باشید، تندخوانی سرعت دریافت دانش جدید را افزایش می‌دهد. تندخوانی تکنیکی است که در آن اطلاعات نوشته‌شده را اسکن می‌کنیم تا به‌جای کلمات منفرد، عبارات و جملات را تشخیص دهیم. سرعت مطالعه معمولی چیزی حدود 250 کلمه در دقیقه است، ولی با تندخوانی می‌توانید این سرعت را به 400 تا 700 کلمه در دقیقه افزایش دهید.
2 درس‌گرفتن از اشتباهات| اشتباه بخشی از فرایند یادگیری است. باید به هر اشتباهی که مرتکب می‌شوید، به‌چشم فرصتی برای گسترش دانش خود نگاه کنید. وقتی مرتکب اشتباهی می‌شوید، آن را بپذیرید و بررسی کنید که چرا انتخاب‌هایی کرده‌اید که منجر به آن اشتباه شده‌اند. سپس سعی کنید بفهمید که چه اتفاقی رخ داده است و چه بخش‎هایی را باید بهبود دهید. می‌توانید درباره تجارب خود بنویسید تا بتوانید درباره‌شان فکر کنید و از آن ها بیاموزید.
3 کنجکاوی‌کردن و دوستی با کودک درون| «چرا؟» پرسش موردعلاقه هر کودکی است. این حس درونی و ذاتی کنجکاوی است که موجب شده در کودکی یادگیری، رشد و درک دنیای اطراف خود را شروع کنید. در بزرگ‌سالی هم باید کنجکاو باشید تا بتوانید از امکانات و فرصت‌های موجود برای یادگیری استفاده کنید. با پرورش عادت ‌پرسیدن می‌توانید دوباره به همان کودک کنجکاو تبدیل شوید. مثلا می‌توانید در گفت‌وگو با همکارتان کنجکاوی و جست‌وجوی بیشتری کنید، درباره پاسخ سوالی تحقیق کنید که ذهن شما را به خود مشغول کرده است یا در کنفرانس‌هایی شرکت کنید که در آن ها می‌توانید از کارشناسان برجسته درباره کارهای تاثیرگذارشان بپرسید.
4 برنامه‌ریزی برای یادگیری | زندگی پر از مشغله است، بنابراین باید زمانی را برای یادگیری چیزهای جدید کنار بگذارید. مثلا در طول مسیر به پادکست گوش دهید، در زمان استراحت در محل کار 10 دقیقه از وقت خود را صرف خواندن یک مقاله کنید یا هر شب 30 دقیقه در یک دوره آموزشی آنلاین شرکت کنید. وقتی در برنامه روزانه خود زمان مشخصی را به یادگیری چیزی اختصاص می‌دهیم، دیگر آن را فراموش نمی‌کنیم. به‌علاوه دیگران هم متوجه می‌شوند که این زمان شماست و نباید مزاحم‌تان شوند.
5 همنشینی با افراد مشتاق یادگیری| همنشینی با افرادی که دنبال کسب دانش‌اند، شما را تشویق می‌کند که برای رسیدن به اهداف خود در یادگیری چالش‌ها را پشت‌سر بگذارید. تعامل با افرادی که دیدگاه‌ها و تجربیاتی متفاوت با شما دارند نیز سبب انعطاف‌پذیری جهان‌بینی شما می‌شود. درنتیجه می‌توانید به یافتن راه‌هایی جدید برای اکتشاف در دانش ادامه دهید. 

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1194890/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

کارشناسی داوری دیدار ملوان - مس رفسنجان

کارشناسی داوری دیدار نساجی - استقلال

کارشناسی داوری دیدار پیکان - تراکتور

کارشناسی داوری دیدار سپاهان - هوادار

سمیعی: صحبتهای نکونام علیه تاج از روی عصبانیت بوده است

سمیعی: قانون برای همه باید یکسان باشد

سمیعی: داوری در این فصل عادلانه نبوده است

کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - استقلال خوزستان

به بهانه هزارمین گل پرسپولیس در تاریخ لیگ برتر

کارشناسی داوری دیدار فولاد - ذوب آهن

خوشحالم که فوتبال بدون VAR را تجربه کردم

میرزائیان: در لیگ برتر هیچ چیز غیرممکن نیست

میرزائیان: مربیان ایرانی انگیزه ایجاد می‌کنند

دقیقی حرفش را اصلاح کرد؛ خداحافظی نکردم!

جانشین گواردیولا شاید از بوندسلیگا بیاید!

انتخاب فلیک سرنوشت ستاره بارسا را تغییر می‌دهد

دقیقی: در قزوین از تیم های بزرگ امتیازهای زیادی گرفتیم

به بهانه خداحافظی اشکان دژاگه از دنیای فوتبال حرفه ای

سورپرایز ویژه اوسمار برای جدال با شمس آذر

ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل شمس آذر

ترکیب احتمالی استقلال برای بازگشت به صدر

کشوری فرد: نمیشود حق میزبانی پیکان را نادیده بگیریم

خلاصه بازی الوحده 1 - الهلال 2

ورزشگاه پیکان- استقلال سه‌شنبه مشخص می‌شود!

زمان جشن قهرمانی لیگ برتر تغییر کرد

اقدام خیرخواهانه ستاره پرسپولیسی

10 گل برتر لیگ برتر فوتبال ایران فصل 03_1402

النصر 3_1 الاتحاد

الوحده 1_2 الهلال

النصر 4_2 الاتحاد

کارشناسی داوری دیدار صنعت نفت - شمس آذر

خبر تلخ به فوتبال ایران از استادیوم زعبیل!

ماجرای دست دادن دو نماینده زن و مرد مجلس دوازدهم چه بود؟

گوناگون/ با آقای کسوف و خسوف آشنا شوید!

مرد عنکبوتی در دنیای واقعی!

زیبایی خارق العاده ی کاستاریکا

دریاچه ای مصنوعی و زیبا در سوئیس

ترسناک‌ترین رعد و برق‌هایی که توسط دوربین ضبط شده است

کمین هوشمندانه یک پلنگ برای گراز نگون‌بخت

همه چیز را گردن همسرتان نیندازید

گرانش این کهکشان ها آنقدر قوی است که نور را خم کند

تصویر روز ناسا؛ ابر مولکولی آفتاب‌پرست

گواه از این بالاتر میخوای؟

دو خط کتاب/ آدما چرا تو رو نچیدن؟

یک یوتیوبر به تیم ملی آلمان دعوت شد!

یک آرژانتینی استقلال را به صدر برمی‌گرداند

می‌روم اما یونایتد همیشه در قلبم می‌ماند

مهارت فرزند خردسال کاسمیرو در گل کردن ضربه ایستگاهی

سیمونه اینزاگی، کارگردان توانای قهرمانی مقتدرانه اینتر در فصل 2023/24 سری آ

تمامی انیمیشن های عمر مومنی در مورد حضور لیونل مسی در اینتر میامی