خودگویی منفی چیست و چه تاثیراتی دارد
روانشناسي
بزرگنمايي:
آریا بانو - خودگویی منفی می تواند در برخی موارد آسیب رسان باشد و مانع از رسیدن به موفقیت شود
یکی از عوامل بازدارنده از انجام برخی کارهای نادرست و مضر همین ندای درونی ما است که به ما یادآوری می کند که این کار بد است و نباید انجام داد. اما این خودگویی منفی همیشه خوب نیست و معایبی نیز دارد که در این بخش از پرشین وی درباره آن صحبت می کنیم.
تاثیرات خودگویی منفی
همه‌ی ما یک منتقد درونی داریم. بعضی‌اوقات این صدای درونی می‌تواند کمک‌مان کند و منبع انگیزه برای رسیدن به هدف‌هایمان باشد – مثل وقت‌هایی که به ما خاطرنشان می‌کند چیزی که داریم می‌خوریم غذای سالمی نیست یا کاری که می‌خواهیم بکنیم چندان عاقلانه نیست. ولی این صدا گاهی بیشتر از آنچه مفید باشد برایمان مضر است، مخصوصاً وقتی وارد قلمرو منفی‌گرایی افراطی می‌شود. به این صدا می‌گوییم صدای درونی منفی و واقعاً هم می‌تواند منجر به ناامیدی‌مان شود.
اثرات خودگویی منفی
-
دوشنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۷ - ۰۰:۳۴:۵۶
-
۲۲۰ بازديد
-
پرشین وی - روانشناسی
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/92937/