آریا بانو

آخرين مطالب

چربی شکمی در میانسالی به مغزتان آسیب می‌زند پزشکي

چربی شکمی در میانسالی به مغزتان آسیب می‌زند
  بزرگنمايي:

آریا بانو - تغذیه مناسب و پیشگیری از چاقی شکمی در میانسالی ممکن است مغز شما را در سال‌های بالای زندگی سالم نگهدارد.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که هم کیفیت رژیم غذایی و هم نسبت دور کمر به دور باسن - که چربی شکم را اندازه‌گیری می‌کند - می‌تواند بر عملکرد مغز و توانایی شناختی تأثیر بگذارد.
پژوهشگران در این بررسی داده های دو گروه از بزرگسالان را تجزیه و تحلیل کردند. اولین گروه شامل بیش از 500 فرد میانسال می‌شد که رژیم غذایی آنها تا 30 سال پایش شده بود.
دومین گروه شامل حدود 660 نفر می‌شدند که در سن 70 سالگی اسکن مغزی و آزمون‌های شناختی را هم انجام داده بودند.
نتایج نشان داد که رژیم‌های غذایی سالم‌تر در طول میانسالی منجر به عملکرد قوی بخش هیپوکامپ مغز و بی‌عیب و نقص ماندن ماده سفید مغز در سنین بالاتر می شود. هیپوکامپ مغز برای تشکیل و بازیابی خاطرات بسیار مهم است و ماده سفید مغز به یادگیری، حل مسئله و تمرکز کمک می کند.
در مقابل، نسبت دور کمر به باسن بیشتر یعنی چاقی شکمی با حافظه کاری ضعیف و عملکرد اجرایی ضعیف‌تر همراه بود.
این پژوهشگران می‌گویند که مداخلات برای بهبود رژیم غذایی و کنترل چربی شکمی ممکن است بیش از همه می‌تواند در فاصله سنین 48 تا 70 سالگی موثر باشد.

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1378204/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

بزن بالا تا بمیری/از تزریق الکل ذرت و متانول در بطری‌ها تا ضدفرهنگ دعوت به شرب خمر

آیا بیماری سل خطرناک است؟

مهدی طارمی: صحبت‌های قلعه‌نویی جو خوبی در تیم راه انداخته است

آمار تکان‌دهنده‌ رادان؛ 30 هزار تصادف از 25 اسفند تا امروز رخ داد

آیت‌الله شبیری زنجانی میزان زکات فطره را اعلام کرد

قانون بدون کار فرهنگی بی فایده است!

روایت داستان آن 23 نفر در محفل

به حرف حاج‌قاسم گوش نکردم!

تلاوت ماندگار دوره نوجوانی سید طه حسینی

تلاوت آیه 117 سوره مبارکه توبه توسط سیدحسنین الحلو

احساس شرمندگی می‌کنیم!

بیرانوند: اشک‌های امروز را باید در بازی پرسپولیس و تراکتور می‌ریختم

جشن همراه با آب‌پاشی بازیکنان تیم ملی در کنفرانس خبری قلعه‌نویی

افاضلی، مشاور سرمربی تیم ملی: 2 بار برگشت به بازی نشان توانمندی ماست

علیرضا بیرانوند: یعنی چه روز خوب و بد؟! من به خودم ایمان دارم

قلعه‌نویی: الان استرس‌مان کمتر شده و می‌توانیم به جوان‌ها بیشتر بازی بدهیم

نقی خبر برگشت شنوایی شو بخاطر جایزه کشتی مخفی کرد!

در کل کل ازدواج ارسطو پای داماد جدید نقی هم وسط اومد!

نقی ظرفیت حذف در بازی مافیا رو هم نداشت

وقتی خبر خواستگاری از سارا شنوایی نقی رو برگردوند

قسمت بیست و چارم زندگی پس از زندگی؛ مردی که در غسالخانه زنده شد

ضحی کوچولو؛ قند امروز برنامه محفل

قرآن آرامش ما در اسارت بود

تسویه حساب شخصی نقی و ارسطو در مافیا بازی خانوادگی

خاطره‌ای تلخ از شکنجه های رژیم بعثی

یه تنه برای خدا کار کن

تهران پاک‌ و تمیز زیر ابرها

تلاوت دلنشین قاری جوان بوشهری

تلاوت طوفانی آیات 1 تا 3 سوره غافر توسط سید طه حسینی

اثبات عدم اعتیاد نقی در بنگاه املاک درسرساز شد

پلوتن غذای جنوبی فوری و خوشمزه

تأثیر تغذیه بر سلامت روان

ماسک‌های صورت مناسب فصل بهار

«اگرویار» پلتفرمی جامع برای کشاورزی دقیق و مدیریت هوشمند مزرعه

رنگی وجود ندارد؛ مغز ما جهان را رنگی می‌بیند!

به این شعر زیبا گوش دهید

جهانبخش: همیشه از تیم ملی حمایت کرده ام حتی زمانی که نبودم

تاج: دوست داشتم با پیروزی به جام جهانی صعود می کردیم

پیروزی دختر پینگ پنگ باز در گام نخست نخست مسابقات اسلوونی

صحبتهای علی قلی‌زاده در پایان بازی ایران و ازبکستان

نبی، سرپرست تیم ملی: اگر بازیکنان از فرصت‌ها استفاده می‌کردند، حق‌شان بیشتر از اینها بود

پیام تبریک وزیر ورزش: تیم ملی فوتبال سرمایه ارزشمند مردم است

ماشاریپوف، اورونوف و بازیکنان ازبکستان بدون صحبت با خبرنگاران استادیوم را ترک کردند

با 5 اثر ماندگار در دنیای آرام «یاسوجیرو اوزو» قدم بزنید

شوخی جناب خان با پیام های تبریک تکراری نوروزی از دوستاش

استفاده نقی از سمعک وقتی میخاد صدای دعوای هما رو نشنوه

فلور نظری در آغوش شکوفه‌های آلمانی ژست گرفت

جناب خان «سام درخشانی» رو درگیر حسادت خودش کرد

خبر زن گرفتن ارسطو همه خانواده رو شوکه کرد

بازخوانی ترانه مشهور خارجی توسط جناب خان!