آریا بانو

آخرين مطالب

پایِ اسفناج و پنیر؛ پیش‌غذایی ساده و سالم خانه داري

پایِ اسفناج و پنیر؛ پیش‌غذایی ساده و سالم
  بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / هر وقت اسم پای میاد وسط یاد شیرینی‌جات می‌افتیم، اما ما امروز طرز تهیه یک پای خوشمزه رو به شما آموزش می‌دهیم که اصلا شیرین نیست و میتوانید به عنوان پیش غذا یا یک وعده غذایی خوشمزه از آن استفاده کنید.
در این پای از اسفناج هم استفاده شده و اگر خودتان یا اطرافیان‌تان به اسفناج علاقه ای ندارید پیشنهاد می‌کنیم حتما این پای را درست کنید، چون گزینه بسیار خوبیست تا عاشق اسفناج شوید.
مواد لازم برای خمیر پای
شیر یا آب: یک لیوان
پودر خمیر مایه: یک قاشق غذاخوری سر پر
شکر: یک قاشق چای‌خوری
تخم مرغ: یک عدد
روغن مایع: 6 قاشق غذاخوری
آرد سفید گندم: سه لیوان سرخالی
مواد لازم برای مواد میانی
اسفناج پخته: دو لیوان
پنیر فتا: 300 گرم
خمیر پای آماده شده: به اندازه لازم
سیر رنده شده: یک قاشق مرباخوری
نمک و فلفل سیاه: به اندازه دلخواه
قارچ ورقه: یک لیوان
نمک: به میزان لازم

آریا بانو


طرز تهیه خمیر پای
1- برای تهیه این خمیر ابتدا شیر یا آب را گرم کنید در حدی که فقط گرم باشد و دست را نسوزاند.
2- سپس شکر را در آن حل کنید.
3- پودر خمیر مایه را روی شیر بپاشید و روی ظرف یک بشقاب یا نعلبکی بگذارید و به مدت 15 دقیقه به آن زمان بدهید.
4- تخم مرغ، نمک و روغن را خوب مخلوط کنید.
5- بعد از 15 دقیقه در روی ظرف شیر را بردارید.
6- پودر خمیر مایه باید کاملاً در شیر حل شده باشد.
7- شیر را روی ترکیب تخم مرغ و روغن بریزید، اما هم نزنید. بلافاصله نصف آرد را با الک به این مواد اضافه کنید.
8- سپس با دست یا لیسک هم بزنید تا آرد خوب حل شود و حالت گلوله‌ای نداشته باشد.
9- سپس بقیه آرد را اضافه کنید و با دست خوب ورز بدهید تا خمیر منسجمی داشته باشید.
10- آرد را باید تا جایی اضافه کنید که خمیر به دست شما نچسبد.
11- سپس روی ظرفی را که خمیر در آن قرار دارد، با یک حوله تمیز یا پتوی نازک بپوشانید و آن را به مدت یک ساعت و نیم در یک جای گرم بگذارید تا حجم خمیر دو برابر شود.
طرز تهیه پای اسفناج
1- اسفناج را خوب بپزید تا آب آن کاملاً خشک شود.
2- سپس آن را خرد کرد ه و در یک کاسه مناسب بریزید.
3- در این مرحله قارچ را که از قبل پخته‌اید، سیر رنده شده، نمک، فلفل سیاه و پنیر فتا را به اسفناج اضافه کنید و خوب هم بزنید تا پنیر کاملاً مخلوط شود و به صورت دانه‌دانه نباشد.
4- در مرحله بعد مقداری از خمیر را بردارید و روی صفحه آشپزخانه یا میز بگذارید.
5- سپس با وردنه خمیر را باز کنید. قطر خمیر پای نباید زیاد باشد.
6- سپس خمیر را به اندازه کف و دیواره‌های قالبی که دارید، برش بزنید.

آریا بانو


7- قالب را با کره یا روغن چرب کنید و کمی آرد روی آن بپاشید.
8- می‌توانید به اندازه کف قالب و دیواره‌های آن کاغذ روغنی برش بزنید.
9- خمیر را کف قالب پهن کنید.
10- سپس مایه اسفناج را که از قبل آماده کرده بودید روی سطح خمیر بریزید و با پشت قاشق آن را صاف کنید.
11- لایه‌ای دیگر از خمیر را به اندازه روی قالب برش بزنید.
12- خمیر را با دو دست به آرامی بلند کنید و روی قالب پهن کنید.
13- دور تا دور خمیر را به لبه قالب بچسبانید طوری که دیگر مایه اسفناج دیده نشود.
14- سپس با چنگال چند سوراخ روی سطح خمیر ایجاد کنید.
15- قالب پای را در فری که از قبل داغ کرده‌اید، با دمای 180 درجه سانتی گراد و مدت زمان 20 دقیقه قرار دهید.

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1344192/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

گل دوم بارسلونا به بنفیکا توسط رافینیا

گل اول لیل به لیورپول توسط دیوید

گل اول اتلتیکومادرید به لورکوزن توسط آلوارز

ساکت الهامی مغموم و ساکت از ورزشگاه خارج شد

برخورد با دیاز و اخراج بازیکن لیل

هت‌تریک پاولیدیس؛ گل سوم بنفیکا به بارسلونا در دقیقه 30 از روی نقطه پنالتی

گل اول لورکوزن به اتلتیکومادرید توسط هینکاپیه

اخراج بازیکن اتلتیکو؛ کارت قرمز مستقیم برای باریوس

گل اول بارسلونا به بنفیکا توسط لواندوفسکی

دبل پاولیدیس؛ گل دوم بنفیکا به بارسلونا

گل اول لیورپول به لیل توسط صلاح

گل پنجم آتالانتا به اشتورم گراتس توسط برشانینی در دقیقه 6+90

خاک کلاس درس نخورده‌اند، اما از کتاب درسی سود می برند! / فرهنگستان برخی معادل‌ها را دیر ارائه می کند/صادق هدایت از لغت بالابر طنز ساخته بود

آتش سوزی گسترده در بیمارستان «مفتح» ورامین

ربات‌هایی که انسان‌ها به گرد پای آنها نمی‌رسند!

داستانی زیبا از حسین پناهی

گل مردود دکتلار؛آتالانتا 1-0 اشتورم‌ گراتس

گل دوم آتالانتا توسط پاشالیچ ؛ آتالانتا 2-0 اشتورم‌ گراتس

گل سوم آتالانتا توسط دکتلار ؛ آتالانتا 3-0 اشتورم‌ گراتس

خلاصه بازی الهلال 4 - الوحده 1

بیرانوند کارت نگرفت و به پرسپولیس رسید

سرآسیایی: تکلیف بازی با تصمیمات درست تغییر می‌کرد

گریه طولانی سرمربی تیم ملی روی آنتن زنده

معرفی مدیرعامل جدید نفت MIS

گل مردود زاپاکوستا؛ آتالانتا 3-0 اشتورم‌ گراتس

ارسال دقیق دکتلار؛ آتالانتا 4-0 اشتورم‌ گراتس

از ماجرای «شاه نقش» تا «گوزن‌های اتوبان» در فجر 43

جدال سر «زخم‌کاری» ادامه دارد؛ مالک و سیما در مرکز توجه!

سوال عجیب فیلیمو درباره گروه حشدالشعبی!

معنی سریال «ازازیل» چیست؟

«نی»؛ سازی که اسرار سوختن را بیان می کند

آماری از وضعیت سواد ایرانی‌ها

شادی مردم سنندج از بارش برف

پادشاه تمام قفل ها!

پرندگان مهاجر سیبری مهمان دریاچه هنر تهران

سقوط مرگبار دوچرخه سوار به خاطر بی احتیاطی راننده

حکمت/ از سیرى ناپذیرى بپرهیزید

پنینی سالامی جذاب و خوشمزه

فیزیوتراپی برای دیسک کمر

آرایش زمستانی برای پوست‌های بالغ؛ از خط چشم رنگی تا آرایش برجسته

«ترامپ» در سودای رسیدن به مریخ!

شاعرانه/ از اینکه فکر کنم عشق چیست بیزارم

فرصت 48 ساعته کمیته انضباطی به حامد لک

برتری النصر با دبل رونالدو

دبل رونالدو در دمام؛ کریس توقف‌ناپذیر

10 حرکت برتر شب گذشته لیگ بسکتبال NBA

مهار خوب ماجکی روی ضربه بیلی؛ موناکو 1-0 استون ویلا

لحظات خاص از کلوپ در مستند ویژه لیورپول

اخبار خوب و بد از وضعیت مصدومان استقلال

داور بازی ذوب آهن و پرسپولیس محروم شد