آریا بانو

آخرين مطالب

اهمیت و توصیه‌های ورزشی در یائسگی پزشکي

اهمیت و توصیه‌های ورزشی در یائسگی
  بزرگنمايي:

آریا بانو - تبیان /در یائسگی سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون افت می‌کند و بدن مستعد خیلی از مشکلات سلامتی خواهد شد؛ مثلاً گرگرفتگی، اضطراب، پوکی‌استخوان، حوادث قلبی عروقی و سارکوپنی (کاهش حجم و قدرت عضله)
خوشبختانه ورزش یک ابزار قدرتمند در این شرایط است. افرادی که فعالیت بدنی متوسط تا بالا دارند معمولاً کمتر دچار علائم شدید یائسگی و مشکلات سلامتی مرتبط با آن هستند. اگر در آستانه یائسگی هستید و می‌خواهید یک سبک زندگی فعال را شروع کنید، این توصیه‌ها کمکتان می‌کنند...

supports HTML5 video

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1336548/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

حمله مدافع بارسا به وینیسیوس: درباره او سکوت نکنید!

حمیرا اسدی: عملکرد عزیزی خادم قابل ستایش بود

واکنش خیابانی به ترکیب جدید هیئت مدیره استقلال

دعوت ایران به تورنمنت فوتسال برزیل

رونمایی از عکس‌های جام جهانی 1978 توسط خیابانی

نظر رونالدو در مورد لیگ فرانسه شخصی و غلط بود!

احسان اصولی: فوتسال ایران به تورنمنت برزیل دعوت شد

مدیرعامل جدید استقلال: سبک موسیمانه را قبول دارم و از او حمایت می‌کنم

مینا ساداتی در نقش هدیه پازوکی در فیلم سینمایی «آبان»

نیکبخت واحدی و همسرش؛ از تهران تا ایروان / سفری پر از شگفتی و ماجراجویی در سرزمین هزار کلیسا

‌ابهامات یک پرونده گروگان‌گیری معروف

آخرین وضعیت قیمت کالاهای اساسی در بازار

ورود 2 سامانه بارشی به کشور در هفته آینده؛ 31 استان شاهد بارش برف و باران خواهند بود

گشت و گذار پلنگ سوادکوه با توله‌هایش‌ در ارتفاعات منطقه شکار ممنوع مازندران

ماجرای یک پرونده سیاه؛ دیوان عالی کشور دستور بررسی دوباره داد

مادر درنای سیبری درگذشت

نحوه قرار دادن ایمپلنت برای دندان را دیده اید؟

بر‌ فراز شفق های قطبی

فناوری‌های شگفت‌انگیزی که باید در آینده منتظر آنها باشیم

اکنون دل من گرفته و خسته است

گل‌محمدی بازیکن پرسپولیس را می‌خواهد

ایلان ماسک لیورپول را می‌خرد؟

اسدی: دوران ریاست عزیزی‌ خادم قابل نقد نبود، درخشان بود

کریم باقری سرمربی پرسپولیس ماند!

آیا آدم و حوا واقعاً وجود داشته‌ اند؟

«علی صادقی» حرص خواستگارها رو درمیاره

ساترا مجوز 10 پلتفرم را باطل کرد

فرزانه میفهمه امیر بچه اونه

مراسم فوق لاکچری همسر بیرانوند در مکانی خاص برای تولد 34 سالگی اش / روز به یادماندنی اکرم بیرانوند کنار همسر , دختر و پسرش

آهنگ جدید/ «رقص سایه ها» از علی زند وکیلی منتشر شد

یکی از مکان‌های محرمانه و ترسناک دنیا

جوجه حلزونی؛ یک پیشنهاد جذاب و خوشمزه برای ناهار

خوردن مکمل پروبیوتیک برای اسهال

سه‌سالگی، سن حضور کودکان در اجتماع

مقصد بعدی دی‌بروینه مشخص شد

اعتراض فن‌دایک: گلزن تاتنهام باید اخراج می‌شد!

امباپه و رفقا هم از تصمیم دشان بی‌خبر بودند!

کل کل عروس و خواهرشوهر

تصاویری از آریا نرج آبادی 6 سال پس از سریال بچه مهندس یک / چهره دلنشین او در سن 12 سالگی

غار زیرآبی در فلوریدا که جان 300 غواص را گرفته است

آغاز کار پاول ندود در عربستان

10 روز تا پایان فرصت طلایی استقلال و پرسپولیس!

سهراب انتظاری: پرسپولیس باید بازیکن جذب کند

رونمایی بالاخره قطعی شد؛ استقلال - شمس‌آذر در ورزشگاه آزادی

مهاجم تراکتور سر از ترکیه درآورد

جدایی مهاجم پرسپولیس با نظر سرمربی جدید

لحظه به لحظه با نقل و انتقالات ایران

واکنش فریده شجاعی به حضور همزمان در فدراسیون فوتبال و استقلال

به یک شاسی بلند قرمز نیازمندیم

تو داری از ما انتقام می گیری؟!