آریا بانو

آخرين مطالب

در فصل پاییز هم می تونید دلمه میل کنید خانه داري

در فصل پاییز هم می تونید دلمه میل کنید
  بزرگنمايي:

آریا بانو - جام جم / شاید برای شما جالب باشد که با برگ اسفناج می‌شود دلمه پخت. دلمه اسفناج را می‌توانید با مواد گوشتی و یا به‌صورت گیاهی تهیه و به دلخواه خود ترش یا ملس کنید.دلمه یکی از غذا‌های ترکی وایرانی است که از طعم و مزه بسیار خوبی برخوردار است و چیزی از دلمه برگ‌مو کم ندارد و می‌توانند رقیب خوبی برای هم باشند.
مواد لازم برای تهیه چاشنی
آب: یک پیمانه
آبلیمو یا سرکه : 1/2 پیمانه
شکر :‌یک قاشق غذاخوری
نمک : به مقدار لازم

مواد لازم برای 4 نفر:
برگ اسفناج: 1 کیلوگرم
گوشت چرخ‌کرده: 300 گرم
برنج: 1 پیمانه
سبزی دلمه (گشنیز، جعفری، نعناع و ترخون): 200 گرم
پیاز: 2 عدد
لپه: 1/2 پیمانه
نمک و فلفل‌سیاه: به مقدار لازم
1. مرحله اول: آماده‌سازی برگ اسفناج
ابتدا برگ اسفناج را پاک کنید و ساقه اضافی آن را بگیرید. بعد داخل یک قابلمه آب و نمک بریزید و برای یک دقیقه در آب در حال جوش قرار دهید تا برگ اسفناج نرم شود و بعد بلافاصله در آب سرد قرار دهید و آبکشی کنید و بگذارید تا خنک شود. لپه و برنج را خیس کنید و برای یک ساعت کنار بگذارید و با کمی آب نیم‌پز کنید تا پخته شود.
2. مرحله دوم: تفت‌دادن مواد
در ادامه پیاز را پوست را بگیرید و نگینی ریز خرد کنید و داخل تابه با کمی روغن و زردچوبه تفت دهید تا طلایی شود. بعد گوشت را به همراه کمی نمک و فلفل‌سیاه اضافه کنید و تفت دهید تا گوشت، خوب سرخ شود و در ادامه لپه و برنج و سبزی‌های گفته‌شده را که از قبل پاک کردید و ساطوری کردید اضافه کنید و هم‌بزنید.
3. مرحله سوم: پیچیدن دلمه
برگ اسفناج را روی سطح صاف قرار دهید و مقداری از مواد تهیه‌شده روی آن قرار دهید و به دلخواه رول و یا از دلمه‌پیچ استفاده کنید و یا می‌توانید برگ را داخل یک کاسه قرار دهید و از مواد داخل آن قرار دهید و آن را بسته و به‌صورت قالبی داخل یک قابلمه از که از قبل چرب کردید و برگ اسفناج پهن کردید بگذارید.
4. مرحله چهارم: پخت دلمه اسفناج
در ادامه باید دلمه‌ها را به‌صورت یکدست و فشرده داخل قابلمه قرار دهید و روی دلمه‌ها یک بشقاب بگذارید و 1/2 پیمانه آب بریزید و برای 30 دقیقه صبر کنید تا برگ‌ها پخته شود. در ادامه باید چاشنی را اضافه کنید و برای تهیه چاشنی باید تمام مواد را با هم مخلوط کنید و روی دلمه‌ها بریزید و برای نیم‌ساعت دیگر اجازه دهید تا دلمه‌ها خوش‌طعم شوند و بعد داخل بشقاب سرو قرار دهید و با پیازداغ و زرشک تزیین کنید.

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1312050/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

طلوع زمین از دید فضاپیمای اوریون در مدار ماه

آسمانش را گرفته تنگ در آغوش

رامین رضاییان با فرارهای سریع آمد

امیدیان: سپاهان به دنبال تاریخ‌سازی است

ترکیب پرستاره الریان برای تقابل با پرسپولیس

اولین تیم صعود کننده در لیگ نخبگان مشخص شد

کاوه رضایی: سپاهان 26 بازیکن فوق‌العاده دارد

برای بازی با آرسنال از آموریم کمک نگرفتم!

خروج کاپیتان پرسپولیس از ترکیب بعد از درخشش

گل اول النصر به الغرافه توسط کریستیانو رونالدو

موقعیت گلزنی برای استقلال که از دست رفت

حمایت بازیگر هالیوودی از مردم فلسطین

خاطره بازی با برنامه های قدیمی شبکه تهران در آستانه 30 سالگی

آهنگ «سقوط» با صدای فرزاد فرزین

شرکت بهره‌برداری مترو تهران: کارت بلیت‌های نامحدود مترو و اتوبوس غیرمجاز است

انتصاب رئیس جدید پلیس امنیت عمومی فراجا

افزایش 3 برابری زباله‌های پلاستیکی تا سال 2060

تصویری جالب از کمیاب‌ترین پنگوئن جهان

شکار یک بچه کاپی بارا توسط جگوار

موفقیت بی‌سابقه پزشکی؛ عمل جراحی نادر روی یک خرس

برگ مو ندارم، با چی دلمه بپزم؟

آنچه در مورد بیماری دیابت باید بدانیم

70 درصد مجردهای ژاپنی‌ نمی‌دانند چگونه همسر پیدا کنند!

بدن شما نمیدونه شما چشم دارید!

ز بازوی خودم دارم بسی شکر!

پدیده استقلال در لیست انتظار موسیمانه

سرمربی قهرمان آفریقا به دنبال اولین برد در آسیا

حسینی با مشت گره کرده به استقبال پاختاکور رفت

تایید مصدومیت نگران‌کننده برای اینتر

آرش رضاوند پس از 56 روز برگشت!

تیرک مانع از تکمیل درخشش ساسان

رونالدو در ترکیب النصر برای شکست الغرافه

گزارش زنده؛ استقلال ایران 0 - 0 پاختاکور ازبکستان

اکران «شال سیاه» با بازی پاشا رستمی در جشنواره فیلم ایتالیا

داستان زنجیره انسانی و اعتراضی 2 میلیون نفری برای جدایی از شوروی چه بود؟

تیزری از پایان داستان سریال «زخم کاری»

نمایش نقاشی‌های مسعود کیمیایی در گالری ثالث

وقتی گفتی دوستم نداری، فکر کردم شوخیه!

مهمترین چالش در زمینه بیماری ایدز، شناسایی بیماران مشکوک به این ویروس است

بداهه نوازی «عود» با الهام از فرهنگ موسیقایی اقوام ایران

قایق پناهجویان در آب‌های یونان غرق شد

هشدار مدیریت بحران به کوهنوردان: به ارتفاعات پایتخت نروید

وزیر آموزش‌ و پرورش: خبری از لغو مصوبه کنکوری نیست

بارگیری 5 هزار تخته پتو و 20 تن مواد غذایی برای کمک به لبنان

نکته مهم برای روشن کردن ماشین در هوای سرد

اگر این عنکبوت رو دیدید فرار کنید

ماری که سر جدا شده اش خودش را نیش میزند!

با هر چیزی که توی آشپزخونه هست، میشه پیتزای خانگی پخت

رژیم غذایی که زوال مغز را کند می‌کند

زمانی که خون غلیظ می‌شود پوست هم خشک می‌شود!