یه عصرونه رژیمی،پروتئینی و خوشمزه
خانه داري
بزرگنمايي:
آریا بانو - آخرین خبر / عصرونه رژیمی
اگه طعم ماست ایسلندیو دوست ندارید امتحانش نکنید
مواد لازم
_رایس کیک 1 عدد
_ماست ایسلندی پروتئینی 2 قاشق
_سیروپ رژیمی 2 قاشق مربا خ (عسل)
ترجیحا سیروپ باشه
نکات
اگه پروتئین وی دارید میتونید مخلوطش کنید خیلی خوشمزه میشه
برای تاپینگم شکلات تلخ اب شده 10 گرم
و پودر نارگیل
150 کالری داره
-
چهارشنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۳ - ۱۶:۴۰:۱۳
-
۶ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1305080/