بزرگنمايي:

آریا بانو -

در این مقاله 7 نشانه روانشناسی از شخصی که می‌تواند به واسطه شخصیت خود به شما آسیب بزنند را بررسی می‌کنیم و بعد خواندن این مقاله متوجه می‌شوید که همه آدم‌ها خوبی شما را نمی خواهند!
7 نشانه افرادی که باید از زندگی خود حذف کنید:

1. همیشه نقش قربانی را بازی می‌کنند
یکی از نشانه‌های کلیدی که ممکن است کسی در زندگی‌تان شخص خوبی نباشد، از نظر روان‌شناسی، این است که همیشه نقش قربانی را بازی می‌کنند.
این افراد را بشناسید: همیشه مورد ظلم قرار گرفته‌اند و همیشه در حال رنج کشیدن هستند. هر داستانی که می‌گویند در آن نقش قربانی بی‌گناه را دارند و افراد دیگر را به عنوان فرد شرور یا مقصر اعلام می‌کنند.
اما زندگی سیاه و سفید نیست. اگر کسی همیشه خود را به عنوان قربانی معرفی می‌کند، احتمالاً مسئولیت کارهای خود را نمی‌پذیرد.
روان‌شناسی به ما یاد می‌دهد که این یک تکنیک فریبکاری است. با معرفی خود به عنوان قربانی، این افراد می‌توانند تقصیر را به گردن دیگران بیندازند و از مسئولیت‌پذیری دوری کنند.
اگر الگوی مستمر قربانی بودن را بدون هیچ گونه خودآگاهی یا مسئولیت‌پذیری دارید، ممکن است نشانه‌ای باشد که چیزی درست نیست.
2. همدلی ندارند
دومین علامت عدم همدلی است. نویسنده مقاله می‌گوید: روزی دوستی داشتم که به نظر می‌رسید هیچ درکی از احساسات دیگران نداشت و برای آنها نگران نبود. هر چه سختی‌های دیگران بیشتر می‌شد، واکنش او همیشه بی‌تفاوتی یا حتی تمسخر بود.
این رفتار غیرعادی وقتی شروع شد که من در حال گذراندن دوره سختی بودم. او به جای نشان دادن حمایت یا درک، وضعیت را مسخره می‌کرد و حتی به نظر می‌رسید از ناراحتی من لذت می‌برد.
یک نقل قول عالی از مریل استریپ وجود دارد که می‌گوید: «هدیه بزرگ انسان‌ این است که ما قدرت همدلی داریم.»
همدلی به ما اجازه می‌دهد با دیگران ارتباط برقرار کنیم، احساسات آنها را درک کنیم و مهربانی و دلسوزی نشان دهیم.
اگر کسی در زندگی‌تان به طور مداوم فاقد همدلی است، این یک علامت جدی است. این نشان‌دهنده بی‌توجهی به احساسات دیگران و ناتوانی در درک دیدگاه‌های غیر از دیدگاه خود است.
3. دروغگو هستند
نویسنده مقاله می‌گوید: تجربه‌ای با یکی از همکاران خود داشتم که همیشه دروغ می‌گفت. در ابتدا، این دروغ‌ها کوچک بودند.
اما به مرور زمان، دروغ‌ها بزرگتر شدند. او وعده می‌داد که وظایف کاری را انجام دهد و سپس انکار می‌کرد که هرگز درباره آن‌ها به توافق نرسیده است. او اطلاعات شخصی دیگران را به اشتراک می‌گذاشت و سپس وقتی مورد انتقاد قرار می‌گرفت، تظاهر به بی‌اطلاعی می‌کرد.
اعتماد بین ما به سرعت از بین رفت. من متوجه شدم که اگر کسی آماده است در مورد چیزهای کوچک دروغ بگوید، احتمالاً در مورد چیزهای بزرگتر نیز دروغ خواهد گفت.
دروغگویی یک نقص جدی شخصیتی است و معمولاً نشان‌دهنده عدم احترام به دیگران است. بدون اعتماد، ساختن یک رابطه سالم، چه شخصی و چه حرفه‌ای، غیرممکن است و اعتماد بدون صداقت نمی‌تواند وجود داشته باشد.
اگر کسی در زندگی‌تان به طور مکرر دروغ می‌گوید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که رابطه خود را با شخص دوباره بررسی کنید. صداقت تنها یک فضیلت نیست، بلکه یک ضرورت در هر دوستی یا شراکت است.
4. به طور مداوم انتقاد می‌کنند
چهارمین علامت، تمایل به انتقاد مداوم از دیگران است. این ویژگی را در یکی از اعضای خانواده مشاهده کردم که هرگز نتوانست چیزی مثبت در مورد دیگران بگوید.
چه در مورد ظاهر کسی، انتخاب‌هایشان یا حتی موفقیت‌هایشان، همیشه نظری منفی داشت.
در ابتدا، آن را به حساب صداقت بی‌رحمانه گذاشتم. اما وقتی این الگو به طور مداوم تکرار شد، به شدت آزاردهنده شد.
روان‌شناسان معتقدند که انتقاد مداوم می‌تواند نشانه یک مشکل بزرگتر باشد.
افرادی که به طور مداوم دیگران را نقد می‌کنند، معمولاً از خود ناراضی هستند. آنها احساسات نارضایتی خود را به دیگران منتقل می‌کنند به عنوان یک مکانیزم دفاعی.
اگر کسی در زندگی‌تان به طور مداوم در جستجوی ایراد در دیگران است، به یاد داشته باشید که انتقادهای آنها احتمالاً بیشتر در مورد خودشان است تا فردی که انتقاد می‌کند.
5. خود محور هستند
این تمرکز دائمی بر خود می‌تواند نشانه‌ای از خودشیفتگی باشد. خودشیفته‌ها معتقدند که مرکز جهان هستند و نیازها، افکار و تجربیات آنها مهم‌تر از هر کسی دیگری است.
اگر کسی در زندگی‌تان همیشه خود را در اولویت قرار می‌دهد و کمترین علاقه یا همدلی برای دیگران نشان نمی‌دهد، ممکن است زمان آن رسیده باشد که رابطه را مورد بررسی مجدد قرار دهید.
دوستی واقعی درباره احترام و درک متقابل است نه مکالمات یک‌طرفه و رفتار خودمحور.
6. عذرخواهی نمی‌کنند
این موضوع را با یکی از شرکای تجاری سابقم به طور مستقیم تجربه کردم. هر چقدر هم که اشتباه می‌کرد یا مشکلاتی ایجاد می‌کرد، هیچ وقت عذرخواهی نمی‌کرد.
چه دیر رسیدن، انجام ندادن سهم خود از کار، یا حتی بیان نظرات توهین‌آمیز، او همیشه راهی برای توجیه رفتارش پیدا می‌کرد. انگار که معتقد بود اشتباه ناپذیر است و نمی‌تواند اشتباه کند.
امتناع او از عذرخواهی تنها مربوط به خودخواهی نبود؛ بلکه نشانه‌ای از عدم پذیرش اشتباهاتش بود و بنابراین، احتمالاً اشتباهاتش را تکرار می‌کرد.
اگر با کسی مواجه هستید که هرگز عذرخواهی نمی‌کند یا اشتباهات خود را نمی‌پذیرد، این را به عنوان یک علامت قرمز در نظر بگیرید. این نشانه‌ای از خودخواهی و عدم خودآگاهی است. ویژگی‌هایی که می‌توانند رابطه‌ را بسیار چالش‌برانگیز کنند.
7. بیش از حد مهربان‌اند
نشانه هفتم و آخر ممکن است عجیب به نظر برسد: فرد مورد نظر بیش از حد خوب است. بله درست خواندید گاهی اوقات، کسی که همیشه بیش از حد شیرین و جذاب است، ممکن است فرد خوبی نباشد.
آشنایی داشتم که همیشه بیش از حد صمیمی بود، تا جایی که احساس معذب بودن داشتم. با گذشت زمان، متوجه شدم که این مهربانی بیش از حد معمولا به عنوان پوششی برای رفتارهای ناخوشایند مانند غیبت کردن یا دستکاری روانی دیگران استفاده می‌شود. در حالی که بودن در کنار افراد خوب بسیار خوب است، مهم است که به یاد داشته باشید مهربانی واقعی زیاده‌روی یا غیرصادقانه نیست.
اگر کسی در زندگی شما ادعا می‌کند که خیلی مهربان و خوب است به غریزه خود اعتماد کنید. نگاه دقیق‌تری به رفتار آنها بیندازید. آیا آنها فقط زمانی خوب هستند که چیزی بخواهند؟ ببینید که چگونه با دیگران رفتار می‌کنند، به خصوص با کسانی که نمی‌توانند کاری برای آنها انجام دهند. این می‌تواند تصویر بسیار واضح‌تری از شخصیت واقعی آنها به شما بدهد
نتیجه
تشخیص این هفت نشانه در یک فرد می‌تواند سخت باشد اما گامی مهم برای انتخاب شخصی خوب و واقعی است. به یاد داشته باشید، شما شایسته این هستید که با شما با احترام و مهربانی رفتار شود.
نکته کلیدی در اینجا آگاهی است. به احساسات درونی خود گوش دهید و خط قرمز را نادیده نگیرید. و مهمتر از همه، به یاد داشته باشید که فاصله گرفتن از افرادی که به طور مداوم این ویژگی ها را نشان می دهند، اشکالی ندارد. این خودخواهانه نیست، بلکه یک اقدام مهم برای مراقبت از خود است. سعی کنید فردی باشید که می خواهید در دیگران ببینید. مهربانی، همدلی، صداقت. سعی کنید مثبت و مهربانی واقعی را از خود ساطع کنید، و به احتمال زیاد همان را جذب خوهید کرد.
ترومای نسلی و نشانه‌ های آن چیست؟ سوماتیک درمانی چیست؟ و چگونه از آن استفاده می‌ کنند؟