آریا بانو

آخرين مطالب

کمک صدای صورتی به بهبود حافظه و خواب خانه داري

کمک صدای صورتی به بهبود حافظه و خواب
  بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / احتمالا درباره صدای (نویز) سفید که عایق صداهای اطراف و محیط است، شنیده‌اید. حالا رقابت میان طیف رنگی صداها بیشتر شده و بحث و گفت‌وگوها درمورد صداهای صورتی، قهوه‌ای، سبز و به قولی رنگین‌کمان صداها و تاثیر آن ها بر خواب، تمرکز و آرامش‌بخشی افزایش یافته است. به گزارش آسوشیتد پرس، دانش صدا‌ها و تاثیرات آن‌ها جدید و محدود است اما محدودیت مطالعات مانع هزاران نفری نشده است که برای گوش دادن به این طیف صداها سراغ برنامه‌های یوتیوب یا اپ‌های گوشی‌های همراه می‌روند.
صدای صورتی چیست؟
برای درک کردن صدای صورتی بهتر است با صدای سفید شروع کنیم که از سایر صداها آشناتر است. صدای(نویز) سفید شبیه صدای ساکن رادیو یا تلویزیون است. مهندسان صدا آن را این‌طور تعریف می‌کنند که حجم این صدا در تمام فرکانس‌های قابل‌ شنیدن برای گوش انسان یکسان است. این صدا نامش را از نور سفید گرفته است که تمام امواج نوری را در خود دارد. اما صداهای بالاتر از صدای سفید خشن‌ به نظر می‌رسند. صدای صورتی درجه صدا در فرکانس‌های بالاتر را کاهش می‌دهد و به همین دلیل نغمه یا زیروبم پایین‌تری دارد و بیشتر به صدای باران و اقیانوس شبیه است. زیروبم صدای قهوه‌ای حتی از این هم پایین‌تر است که از آن صدایی دلنشین و آرامش‌بخش می‌سازد. صداهای صورتی و قهوه‌ای مانند صدای سفید تعاریف استانداردی دارند، اما صداهای رنگی دیگر که جدیدترند هنوز تعریف مشخصی ندارند.
مزایای روان‌شناسانه شنیدن صدای صورتی
طبق تحقیقات جدید، صدای سفید و صورتی ممکن است در حوزه اختلال بیش‌فعالی یا ای‌دی‌‌اچ‌دی مزایای اندکی برای افراد مبتلا به اختلال کمبود توجه/بیش‌فعالی داشته باشد. جوئل نیگ، محقق و از نویسندگان این تحقیق، از پورتلند می‌گوید که به‌لحاظ نظری این صداها مغز را بیدار می‌کنند. نیگ می‌گوید که این صدا مغز را تحریک و درگیر می‌کند اما حواس را پرت نمی‌کند. از صدای سفید برای درمان وزوز گوش استفاده می‌شود. دانشمندان دانشگاه نورت‌وسترس همچنین در حال مطالعه روی این موضوع‌اند که چطور ضربان‌های کوتاهِ صدای صورتی امواج آهسته مغزیِ خواب عمیق را تقویت می‌کند. تحقیقات محدودی نشان می‌دهد که این ضربان‌های کوتاه در بهبود حافظه موثرند. دکتر رونیل ملکانی، دانشیار عصب‌شناسی، می‌گوید که فرکانس صدای صورتی مشابه فرکانس‌ امواج مغزی در خواب موج آهسته است زیرا این امواج بزرگ و آهسته‌اند. خواب موج آهسته سومین مرحله از چرخه‌ خوابِ 90 دقیقه‌ای انسان است که حدود 20 تا 40 دقیقه طول می‌کشد. این خواب آرام‌ترین مرحله‌ است و در آن امواج مغز و ضربان قلب کند می‌شوند و فشار خون کاهش می‌یابد. اگر این تحقیقات به نتیجه برسد می‌توان دستگاهی برای بهبود خواب یا حافظه تولید کرد. البته ملکانی می‌گوید که هنوز سوالات بسیاری بی‌پاسخ مانده‌اند و در این زمینه کارهای زیادی باید انجام شود.

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1216012/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

احساس بهزاد فراهانی از جای خالی دختر کوچکش

اسامی هنرمندانی که در بخش پوستر جشنواره تئاتر فجر رقابت می‌کنند

اجرای چهارمضراب نوا اثر استاد حسین علیزاده

قتل دو جوان با سلاح گرم

برخورد مرگبار خودروی روآ با پژو 405

شگفتی کوه اورست

بارش زیبای برف در روستای تمرآباد

پیتزای واقعی شیکاگو چگونه درست می شود!

مصرف این میوه روند پیری را کند می‌کند

اگر خانمی دست بزن داشته باشد چه باید کرد؟

بازگشت مهاجم‌ کهنه‌کار به ترکیب اصلی ذوب آهن

پوستکوگلو: بازیکن می‌خواهم، کمکم کنید!

سرانجام VAR به نقش جهان رسید

یورش دو مهاجمه پرسپولیس به خیبر

ملوان هجومی‌تر از همیشه مقابل آلومینیوم

مورد خاص جانشین گندوز در روز بازگشت به ترکیب

نیمکت پرسپولیس در غیاب چند ستاره مشهور

هافبک گلزن، غایب بزرگ ایرالکو!

چالش جدی مازیار زارع در یک پست!

لوکاس از لیست پرسپولیس خط خورد

بزرگ‌ترین مجموعه اهرام جهان در مصر نیست

ترانه علیدوستی ممنوع‌الپرواز شد!

علی ضیا برای همه پلی‌استیشن‌بازهای ایران کری خواند

راهپیمایی موتوری علیه رفع فیلترینگ واتس‌اپ و گوگل‌پلی در تهران

جاده چالوس یک‌طرفه شد

سراب اعتدال از زبان آیت الله جوادی آملی

یک کشف مهم برای درمان ناباروری مردان

صدای «ناقوس نیمه‌شب» در کتابفروشی‌ها پیچید

طرفداران تیم خیبر خرم آباد در استادیوم شهرقدس

ورودی هواداران پرسپولیس در استادیوم شهرقدس

ذوب آهن با سه تغییر مقابل مس رفسنجان

11 مرد منتخب مهاجری برای گذر از گل گهر

اعلام ترکیب گل گهر برای مصاف با شمس آذر

یازده بازیکن مجتبی حسینی برای رتبه تک رقمی!

ازدحام پشت گیت‌ های ورودی طرفداران پرسپولیس

ورود کاروان پرسپولیس به استادیوم شهر قدس

علی صادقی و نعیمه نظام دوست در سریال نون خ

زنگ خطر سوختگی در زمستان؛ هشدار درباره بخاری‌های غیراستاندارد

ویدئو کنسرت «سهم من» با اجرای علیرضا قرایی منش

12 هزار نفر به گروه پرستاری کشور افزوده خواهند شد

طرز تهیه شیرینی ماکارون

اگر کم کاری تیروئید دارید لب به این غذاها نزنید

وقتی با نگاهت دکتر رو میترسونی

انتقام تاریخی پرسپولیس بعد از 38 سال!

فلسفه عجیب استقلال در تعطیلی تمرینات!

اعلام رای مهم دادگاه درباره قرارداد بارسا و اولمو

غیبت پدیده جدید حسینی پس از استقلال

فاتحان نبرد شهر قدس، میزبان ذوب‌آهن

دبیرکل هیئت فوتبال تغییر کرد

بارسا بمب تابستانی را آماده کرد؛ وینگر تکنیکی پرحاشیه