آریا بانو - آخرین خبر / برخی از مهم‌ترین منابع آنتی اکسیدان ها شامل موارد زیر هستند:
ویتامین A که بهترین آنتی اکسیدان برای
پوست است، در شیر، کره، تخم مرغ و جگر
ویتامین C انواع توت‌ها، پرتقال، کیوی، طالبی، پاپایا، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی، گل کلم، کلم بروکسل و کلم پیچ وجود دارد