اگر به دنبال یک غذای سالم و آماده در چند دقیقه هستید، ساندویچ تن ماهی یک انتخاب عالی است!
خانه داري
بزرگنمايي:
آریا بانو - آخرین خبر / مواد لازم:
•تن ماهی – 1 قوطی (کنسرو شده و روغن‌گرفته)
•نان باگت یا تست – به مقدار لازم
•سس مایونز – 2 قاشق غذاخوری
•خیارشور – 2 تا 3 عدد (خردشده)
•پیاز– 1 عدد
بازار 
•نمک و فلفل سیاه – به مقدار لازم
•جعفری_به مقدار لازم
1. تن ماهی را 20 دقیقه بجوشانید، سپس روغن آن را بگیرید.
2. در یک کاسه، تن ماهی را با سس مایونز، خیارشور، نمک و فلفل مخلوط کنید.
3. نان را برش داده و روی آن،مخلوط تن ماهی، و پیاز قرار دهید.
4. در صورت تمایل، مقداری آویشن یا جعفری خرد شده روی مواد بپاشید.
5. نان را ببندید و ساندویچ را سرو کنید.
یک ساندویچ ساده، خوشمزه و سریع آماده است! نوش جان
-
سه شنبه ۱۲ فروردين ۱۴۰۴ - ۲۲:۱۵:۲۳
-
۲۶ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1381859/