ساندویچ مرغ و اسفناج؛ ترکیب ایده‌آل پروتئین و ویتامین‌ها
خانه داري
بزرگنمايي:
آریا بانو - آخرین خبر / مواد لازم:
سینه مرغ🍗 1 عدد
اسفناج🍃 300 گرم(کم یا زیادش بستگی به خودتون داره)
پیاز 🧅1 عدد متوسط
سیر 🧄2 حبه
گردو 🌰3-4 عدد
![]()
قارچ🍄🟫6-7 عدد
پنیر خامه ای🧀 (مقدار لازم با ذایٔقه خودتون بسنجید من 100 گرم زدم)
نمک🧂،فلفل🌶،پاپریکا🫑،پودرسیر🧄 و پیاز🧅،زیره(از ادویه های دلخواه میتونید استفاده کنید)
سماق یا گرد غوره🍇(یا آبغوره برای چاشنی ساندویچ چون اسفناج داره)
نان باگت یا لواش🥖
پنیر ورقه ای🧀 (اختیاری)
-
يکشنبه ۳۰ دي ۱۴۰۳ - ۱۴:۵۱:۰۲
-
۶ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1343070/