طلاییترین ساعت برای خواب چه زمانی است؟/ ویدئو
پزشکي
بزرگنمايي:
آریا بانو - اگر باید ساعت 7 صبح از خواب بیدار شوید، باید ساعت 11 شب به رخت خواب بروید. جالب است بدانید که خواب بودن در طول ساعات 2 تا 4 بامداد، عمیقترین و با کیفیت قسمت خواب است.
-
جمعه ۲۰ مهر ۱۴۰۳ - ۱۱:۲۱:۴۰
-
۳۷ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1286272/