آریا بانو

آخرين مطالب

4تغییر در دکوراسیون برای مقابله با افسردگی ‌پاییزی خانه داري

4تغییر در دکوراسیون برای مقابله با افسردگی ‌پاییزی
  بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / با شروع فصل پاییز اغلب با پدیده‌ای مواجه می‌شویم که افسردگی پاییزی نام دارد. برای رهایی از این پدیده راهکارهای مختلفی وجود دارد که یکی از آن ها مربوط به تغییر دکوراسیون خانه است. به گزارش «راهنماتو»، در این مطلب به شما آموزش می‌دهیم که چگونه با انجام تغییراتی ساده در چیدمان خانه افسردگی پاییزی را از منزل خود دور کنید.
1 از نورپردازی مناسب استفاده کنید| یک اتاق کم نور به شدت بر روحیه افراد تاثیر منفی می‌گذارد، به خصوص در فصل پاییز و زمستان که هوا زود تاریک می‌شود و روزها کوتاه هستند. اثر نور بر خلق‌و‌خوی ما غیرقابل انکار است و بر ریتم شبانه‌روزی بدن تاثیر می‌گذارد. زمانی که به نور طبیعی دسترسی نداریم، می‌توانیم از نورپردازی هوشمند با قابلیت تنظیم نور کمک بگیریم. این نورپردازی با تقلید از نور طبیعی روز روحیه ما را تغییر می‌دهد.
2 از روان شناسی رنگ‌ها کمک بگیرید| رنگ‌ها تاثیر چشمگیری در خلق‌وخو، احساسات و رفتار ما دارند. برای مقابله با دلگیری فضا از رنگ‌های شادی‌آور مانند زرد و نارنجی در دکوراسیون منزل خود استفاده کنید. جالب است بدانید در روان شناسی رنگ‌ها، رنگ زرد به عنوان یکی از رنگ‌های پرطرفدار شناخته می‌شود که هورمون سروتونین را در بدن انسان‌ها آزاد و روحیه انسان را شاد می‌کند.
3 یک گوشه دنج بسازید | گوشه‌های دنج را هرگز دست کم نگیرید. خلوت‌کردن در یک گوشه دنج و آرام در منزل و انجام کارهای سرگرم‌کننده می‌تواند محیط خانه‌تان را دلپذیرتر و دوست‌داشتنی‌تر از قبل کند. همیشه یک گوشه دنج در منزل‌تان داشته باشید. وقت گذرانی بر روی یک صندلی در کنار پنجره و یا کاناپه‌ای برای استراحت یا یک گوشه دنج برای مطالعه می‌تواند شب های طولانی پاییز و زمستان را قابل تحمل‌تر کند.
4 از آثار هنری و عکس‌ها استفاده کنید| استفاده از عکس‌های خانوادگی و آثار هنری راهی عالی برای یک فضای پر از خاطرات و آرامش بخش در خانه است و لحظات پاییز و زمستان را دوست داشتنی‌تر می‌کند. سعی کنید از تصاویر خاطره‌انگیزی که در پاییز و زمستان گرفته‌اید، استفاده کنید.

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1280799/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

شناساگری حساس برای تشخیص مادون قرمز

دل بیدار من بر مردم خوابیده می گرید!

محرومیت نایب قهرمان جهان به دلیل جعل مدرک

اصلانیان: گاریدو مشکل ندارد بلکه بازیکنان کم‌کاری می‌کنند

افشاگری اسطوره استقلال از اختلاف سال‌های دور حجازی و پورحیدری

شادی گلزنی به پرسپولیس با خطر مرگ!

ژابی: 2024‌ تمام شد، اهداف بزرگ‌تری در 2025 داریم!

سیدصالحی: مدافعان کناری پرسپولیس رونده نیستند

ایران قهرمان و نایب قهرمان پدل آسیا شد

فاجعه دفاع بارسلونا با ژاوی و فلیک

اعزام دو ملی‌پوش بدمینتون به مسابقات چلنج نپال

تارتار خواستار مجازات این فرد خاطی!

من چیزی دارم که تو نداری

نشست استاندار همدان با بانوان استان و تجلیل از مادر سه شهید چنگیزی

سفر گروه جهادی درمان و سلامت تشکل‌های شاهد و ایثارگر به بیرجند

خبر جدید وزیر ارشاد درباره هنرمندان ممنوع الفعالیت

فرزانه میفهمه نادر کشته شده

نابینا شدن 9 بیمار در بیمارستان/ سناریوها در مورد تراژدی «نگاه»

کاهش وزن شدید سالار عقیلی دوباره خبرساز شد

مولودی خوانی زیبا به لهجه‌ مشهدی در حرم امام رضا(ع)

فرمول محاسبه تعداد مبل برای خانه

نحوه ی خوابیدن جغدهای کوچک

قیمه نثار یک ناهار خوشمزه برای روز عید

چرا باید میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد مصرف کرد؟

چه کار کنم که نوجوانم به بقیه حسادت نکنه؟

دخالت خانواده همسر در زندگی زناشویی

درهم‌تنیدگی کوانتومی زنده در کابل‌های اینترنت به دست آمد

حرکت روح در بدن را نمیبینی!

گل‌گهر جانشین سحرخیزان را پیدا کرد

سیمئونه: بارسلونا مستحق شکست نبود

بارسایی‌ها: هند سیمئونه پنالتی بود!

جلسه اضطراری پرسپولیس؛ استندبای گاریدو

سعدالله‌یف: کشتی با کامران واقعا سخت بود

پدری: وقتی موقعیت خراب کنی همین می‌شود!

مدافع فوتبال زنان: علاقه‌ای برای صحبت در مورد تیم ملی ندارم!

شروط عجیب و غریب عروس خانم!

«چشم در راه بهار» به شبکه مستند رسید

چرا دندان ها زشت می‌شود؟

«مادر من»؛ ترانه به‌یادماندنی «خواهران غریبِ» با موسیقی ناصر چشم‌آذر

توضیح وزارت بهداشت در خصوص نحوه برگزاری کلاس‌های دانشجویان

تصادف مرگبار در برزیل

برخورد اتوبوس و کامیون در برزیل؛ بیش از 30 نفر کشته شدند

واکنش نظام وظیفه به حادثه واژگونی اتوبوس مشمولان در لرستان

کارشناس هواشناسی: طی دو سه روز آینده جوی پایدار پیش بینی می شود

تقویم تاریخ/ ولادت حضرت "فاطمه‏ ی زهرا"(س)

بهترین دعا به فرموده خدا چیست؟

نهال روی کاج شکسته

طرز پخت یکی از محبوب‌ترین کیک‌های کافی‌شاپی

عادات ساده، اما مخرب/ این کارها دندان‌هایتان را نابود می‌کند

انیمیشن سه بعدی چگونگی حرکت کردن بدن به داخل