آریا بانو

آخرين مطالب

کمک صدای صورتی به بهبود حافظه و خواب خانه داري

کمک صدای صورتی به بهبود حافظه و خواب
  بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / احتمالا درباره صدای (نویز) سفید که عایق صداهای اطراف و محیط است، شنیده‌اید. حالا رقابت میان طیف رنگی صداها بیشتر شده و بحث و گفت‌وگوها درمورد صداهای صورتی، قهوه‌ای، سبز و به قولی رنگین‌کمان صداها و تاثیر آن ها بر خواب، تمرکز و آرامش‌بخشی افزایش یافته است. به گزارش آسوشیتد پرس، دانش صدا‌ها و تاثیرات آن‌ها جدید و محدود است اما محدودیت مطالعات مانع هزاران نفری نشده است که برای گوش دادن به این طیف صداها سراغ برنامه‌های یوتیوب یا اپ‌های گوشی‌های همراه می‌روند.
صدای صورتی چیست؟
برای درک کردن صدای صورتی بهتر است با صدای سفید شروع کنیم که از سایر صداها آشناتر است. صدای(نویز) سفید شبیه صدای ساکن رادیو یا تلویزیون است. مهندسان صدا آن را این‌طور تعریف می‌کنند که حجم این صدا در تمام فرکانس‌های قابل‌ شنیدن برای گوش انسان یکسان است. این صدا نامش را از نور سفید گرفته است که تمام امواج نوری را در خود دارد. اما صداهای بالاتر از صدای سفید خشن‌ به نظر می‌رسند. صدای صورتی درجه صدا در فرکانس‌های بالاتر را کاهش می‌دهد و به همین دلیل نغمه یا زیروبم پایین‌تری دارد و بیشتر به صدای باران و اقیانوس شبیه است. زیروبم صدای قهوه‌ای حتی از این هم پایین‌تر است که از آن صدایی دلنشین و آرامش‌بخش می‌سازد. صداهای صورتی و قهوه‌ای مانند صدای سفید تعاریف استانداردی دارند، اما صداهای رنگی دیگر که جدیدترند هنوز تعریف مشخصی ندارند.
مزایای روان‌شناسانه شنیدن صدای صورتی
طبق تحقیقات جدید، صدای سفید و صورتی ممکن است در حوزه اختلال بیش‌فعالی یا ای‌دی‌‌اچ‌دی مزایای اندکی برای افراد مبتلا به اختلال کمبود توجه/بیش‌فعالی داشته باشد. جوئل نیگ، محقق و از نویسندگان این تحقیق، از پورتلند می‌گوید که به‌لحاظ نظری این صداها مغز را بیدار می‌کنند. نیگ می‌گوید که این صدا مغز را تحریک و درگیر می‌کند اما حواس را پرت نمی‌کند. از صدای سفید برای درمان وزوز گوش استفاده می‌شود. دانشمندان دانشگاه نورت‌وسترس همچنین در حال مطالعه روی این موضوع‌اند که چطور ضربان‌های کوتاهِ صدای صورتی امواج آهسته مغزیِ خواب عمیق را تقویت می‌کند. تحقیقات محدودی نشان می‌دهد که این ضربان‌های کوتاه در بهبود حافظه موثرند. دکتر رونیل ملکانی، دانشیار عصب‌شناسی، می‌گوید که فرکانس صدای صورتی مشابه فرکانس‌ امواج مغزی در خواب موج آهسته است زیرا این امواج بزرگ و آهسته‌اند. خواب موج آهسته سومین مرحله از چرخه‌ خوابِ 90 دقیقه‌ای انسان است که حدود 20 تا 40 دقیقه طول می‌کشد. این خواب آرام‌ترین مرحله‌ است و در آن امواج مغز و ضربان قلب کند می‌شوند و فشار خون کاهش می‌یابد. اگر این تحقیقات به نتیجه برسد می‌توان دستگاهی برای بهبود خواب یا حافظه تولید کرد. البته ملکانی می‌گوید که هنوز سوالات بسیاری بی‌پاسخ مانده‌اند و در این زمینه کارهای زیادی باید انجام شود.

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1216012/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

رد گل سوم لیورپول به لسترسیتی توسط VAR

کشته شدن برادر ناتنی اندریک در یک حمله مسلحانه

ضربه دیدنی صلاح؛ گل سوم لیورپول به لسترسیتی

گل دوم لیورپول به لسترسیتی توسط کورتیس جونز در دقیقه 49

عصبانیت هواداران لیورپول؛ مه نگذاشت بازی را ببینیم!

بررسی هفته 14 لیگ برتر ایران از زبان سیدصالحی

شوت فنی خاکپو؛ گل اول لیورپول به لسترسیتی

درگیری شدید در بازی کیا - پرسپولیس

تصویر دلگرم‌کننده میلاد محمدی علیه ویروس!

از گل آزمون تا پاس گل طارمی؛ عملکرد لژیونرها در هفته اخیر

جلسه شبانه درویش با کریم باقری

پیراهن‌هایی که برای همیشه ماندگار شدند

مرور بر برترین اتفاقات فوتبال جهان در سال 2024 میلادی

مگوایر: اخراج برونو باعث شد بازی را ببازیم!

خلاصه بازی ولورهمپتون 2 - منچستریونایتد 0

گل اول لسترسیتی به لیورپول توسط آیو

عده ای حتی در قیامت هم سعی می‌ کنند دروغ بگویند!

تلاوت دلنشین سوره الرحمن با صدای استاد عبدالباسط

تمرین فضانورد ناسا

کتاب « مریم » از مجموعه کتاب‌های زنان تاریخ ساز است

برای جنگجوی سیاهپوش کنار زمین؛ سیمئونه

گل خوردن از نقطه کرنر، عادت جدید یونایتد آموریم!

علی پاکدامن قهرمان شمشیربازی ایران شد

3 بازیکن برتر تاریخ فوتبال به انتخاب دیدیه دروگبا؛ خبری از مسی و کریستیانو رونالدو نیست

حقوق بازیکنان آرسنال در فصل 25-2024؛استرلینگ و هاورتس در صدر

گل دوم ولورهمپتون به منچستریونایتد توسط هوآنگ

جنجال در چمپیونشیپ؛ تعقیب و گریز بعد از خوشحالی!

سرماخوردگی مهاجم تراکتور را خانه‌نشین کرد

داستان یک بازی؛ تاتنهام - لیورپول

صحبت های بهزاد فراهانی در مراسم تشیع بانو «ژاله علو»

بی بی سی، مستند افشاگرانه درباره «نتانیاهو» را رد کرد

آوازخوانى و نوازندگى این خنیاگر مغول را از دست ندهید

صحبت های قابل تامل مجری انگلیسی در مورد اجباری شدن یک گناه!

نماهنگ حماسی «ما مرد جهاد و ما نسل امیدیم» با نوای سیدرضا نریمانی

افرادی که برده هستند ولی خودشان فکر می‌کنند که آزادند!

قهوه ترک غلیظ رو فقط و فقط با این روش آماده کن

انیمیشن سه بعدی چگونه درست کردن شکستگی انگشت پا

نظریه‌ی ماهیت فضا و زمان

روایت کتاب « شهربانو » روایت زندگی یک مادر با پسر جوانش است

رمان «شهر بانو» برازنده عنوان مادر ادبیات ایران

صف طولانی سرمربیان خارجی برای حضور در پرسپولیس

واکنش عبدالله روا به تعریف و تمجید رونالدو از عربستان

واکنش عبدالله روا به تبریک یلدا توسط کاسیاس اسطوره رئال مادرید

مگه داریم؟ خداحافظ گاریدوی بامعرفت!

صحبت های ایمان عالمی مدیر تیم استقلال پس از مصاف با چادرملو

اخراج برونو فرناندز در دیدار برابر ولورهمپتون

گل آفساید لارسن؛ ولورهمپتون 0-0 منچستریونایتد

گل اول ولورهمپتون توسط متئوس کونیا؛ ولورهمپتون 1-0 منچستریونایتد

شبیه سازی تصمیمات داوران وی ای آر در ایران توسط عبدالله روا

حضور روحیه‌بخش عالیشاه در اردوی پرسپولیس