چاپ

آریا بانو - سلامانه: مطالعاتی که در مورد مکمل آرژنین وجود دارد بیشتر روی کودکان با رشد طبیعی و سالم انجام شده که نشان داده مصرف این مکمل روی این گروه از کودکان اثر خفیف تا متوسطی داشته اما مطالعات انجام‌گرفته در ارتباط با مصرف مکمل آرژنین در کودکانی که کوتاه قد بوده یا کمبود هورمون رشد داشته‌اند تاثیر چندانی را نشان نداده‌اند.
به طور کلی کودکانی که تغذیه مناسبی دارند نیازی به مصرف مکمل آرژنین ندارند. در مورد زینک یا روی نیز توصیه می‌شود کودکانی که تغذیه مناسبی ندارند از مکمل آن استفاده کنند. استفاده از مکمل روی با دوز مناسب بر اساس سن و وزن کودک می‌تواند اثر متوسطی روی رشد داشته باشد اما نباید فکر کنید این مکمل‌ها معجزه کرده و رشد قدی کودک را بسیار تسریع می‌کنند.
آنچه در مورد رشد کودکان اهمیت بسیاری دارد نحوه تغذیه آنهاست. مواد مغذی مهمی مانند روی، آهن، کلسیم، ویتامینD و... همگی در حیطه تغذیه مناسب مطرح هستند. کودکی که به اندازه کافی شیر نمی‌نوشد، منابع پروتئینی کافی نمی‌خورد، میوه و سبزی مصرف نمی‌کند و... ناچار است با نظر پزشک یا متخصص تغذیه از برخی مکمل‌ها به طور جانبی استفاده کند اما باز هم هیچ ماده‌ای جای غذاهای طبیعی را نمی‌گیرد.