آریا بانو - اختلالات خلقی در کودکان و درمان آن
اختلالات خلقی در کودکان از جمله مسائلی است که در زمینه روانشناسی کودکان مورد توجه قرار می‌گیرد. در این مقاله از بیتوته به بررسی علل، علائم و راه‌های مداخله در این نوع اختلالات می‌پردازیم.
اختلالات خلقی در کودکان به طور فزاینده‌ای در حال افزایش هستند و می‌توانند تأثیرات منفی قابل توجهی بر زندگی عاطفی، اجتماعی و تحصیلی آنها داشته باشند.
در این مقاله به بررسی انواع اختلالات خلقی شایع در دوران کودکی، علائم و راه‌های تشخیص و درمان آنها می‌پردازیم.
انواع اختلالات خلقی در کودکان:
اختلال افسردگی اساسی
این اختلال با علائمی مانند غم و اندوه مداوم، از دست دادن علاقه به فعالیت‌ها، تغییرات اشتها و خواب، احساس ناامیدی و بی‌ارزشی، و افکار مربوط به مرگ و خودکشی همراه است.
اختلال دوقطبی
این اختلال با نوسانات شدید خلقی بین دوره‌های شیدایی (مانند افزایش انرژی، تحریک‌پذیری، و پرحرفی) و افسردگی (مانند غم و اندوه، بی‌علاقگی، و خستگی) مشخص می‌شود.
اختلال سلوک
این اختلال با الگوهای رفتاری تهاجمی و ضد اجتماعی مانند پرخاشگری، دروغ گفتن، دزدی، و آتش‌سوزی همراه است.
اختلال اضطراب فراگیر
این اختلال با نگرانی و اضطراب بیش از حد و مداوم در مورد مسائل مختلف همراه است.
اختلال وسواس فکری-عملی
این اختلال با افکار مزاحم و ناخواسته (وسواس) و رفتارهای تکراری و اجباری (عملی) همراه است.

علائم اختلالات خلقی در کودکان:
تغییرات خلقی
غم و اندوه مداوم، تحریک‌پذیری، بی‌حوصلگی، یا نوسانات خلقی شدید
تغییرات رفتاری
پرخاشگری، گوشه‌گیری، انزوا، یا بی‌توجهی به فعالیت‌های مورد علاقه
تغییرات در خواب و اشتها
بی‌خوابی یا پرخوابی، کم‌اشتهایی یا پرخوری
مشکلات تمرکز و یادگیری
افت تحصیلی، بی‌توجهی در کلاس درس، یا مشکل در یادگیری مطالب جدید
علائم جسمی
سردرد، دل‌درد، خستگی، یا بی‌حوصلگی

تشخیص اختلالات خلقی در کودکان:
تشخیص اختلالات خلقی در کودکان باید توسط متخصصان روانشناسی و روانپزشکی انجام شود.
تشخیص شامل مصاحبه با کودک و والدین، بررسی علائم، و انجام تست‌های روان‌شناسی می‌شود.
درمان اختلالات خلقی در کودکان:
درمان اختلالات خلقی در کودکان بسته به نوع و شدت اختلال متفاوت است. درمان‌ها شامل موارد زیر می‌شوند:
روان‌درمانی
درمان‌های شناختی-رفتاری، درمان بین فردی، و درمان خانواده
دارو درمانی
در برخی موارد، داروهای ضدافسردگی یا ضد اضطراب تجویز می‌شوند.
تغییر در سبک زندگی
ورزش منظم، خواب کافی، و رژیم غذایی سالم

اهمیت تشخیص و درمان زودهنگام:
تشخیص و درمان زودهنگام اختلالات خلقی در کودکان بسیار مهم است.
درمان به موقع می‌تواند به بهبود علائم، ارتقای سلامت روان کودک، و پیشگیری از عوارض درازمدت مانند مشکلات تحصیلی، اجتماعی، و سلامت روان در بزرگسالی کمک کند.
راهکارهایی برای کمک به کودکان با اختلالات خلقی:
حمایت و درک
کودکان با اختلالات خلقی به حمایت و درک اطرافیان خود، به خصوص والدین و معلمان، نیاز دارند.
ایجاد محیط امن و با ثبات
کودکان با اختلالات خلقی به محیطی امن و با ثبات نیاز دارند که در آن احساس آرامش و امنیت کنند.
ایجاد نظم و روالین
داشتن نظم و روالین در زندگی می‌تواند به کودکان با اختلالات خلقی در احساس ثبات و امنیت کمک کند.
تشویق به فعالیت‌های مثبت
تشویق کودکان به فعالیت‌های مثبت مانند ورزش، بازی، و معاشرت با دوستان می‌تواند به بهبود خلق و خوی آنها کمک کند.
آموزش مهارت‌های مقابله‌ای
آموزش مهارت‌های مقابله‌ای به کودکان می‌تواند به آنها در مدیریت علائم خود و مقابله با استرس کمک کند.
محدود کردن استفاده از رسانه‌های دیجیتال
استفاده بیش از حد از رسانه‌های دیجیتال می‌تواند علائم اختلالات خلقی را در کودکان تشدید کند.
همکاری با متخصصان
همکاری با متخصصان روانشناسی و روانپزشکی برای دریافت درمان مناسب برای کودک بسیار مهم است.

نکاتی برای والدین:
صبور باشید
مقابله با اختلالات خلقی برای کودکان و والدین می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. صبور باشید و به کودک خود زمان و کمک لازم برای بهبودی را بدهید.
از خودتان مراقبت کنید
مراقبت از سلامت روان خودتان نیز بسیار مهم است.
از گروه‌های حمایتی استفاده کنید
گروه‌های حمایتی می‌توانند به شما در یافتن راهکارهای جدید و دریافت پشتیبانی از سایر والدین کودکان با اختلالات خلقی کمک کنند.

سوالات متداول درباره انواع اختلالات خلقی در دوران کودکی
1. چه علائمی می‌توانند نشان‌دهنده اختلال خلقی در کودک باشند؟
تغییرات خلقی: غم و اندوه مداوم، تحریک‌پذیری، بی‌حوصلگی، یا نوسانات خلقی شدید
تغییرات رفتاری: پرخاشگری، گوشه‌گیری، انزوا، یا بی‌توجهی به فعالیت‌های مورد علاقه
تغییرات در خواب و اشتها: بی‌خوابی یا پرخوابی، کم‌اشتهایی یا پرخوری
مشکلات تمرکز و یادگیری: افت تحصیلی، بی‌توجهی در کلاس درس، یا مشکل در یادگیری مطالب جدید
علائم جسمی: سردرد، دل‌درد، خستگی، یا بی‌حوصلگی
2. چه عواملی می‌توانند در بروز اختلالات خلقی در کودکان نقش داشته باشند؟
ژنتیک: سابقه خانوادگی اختلالات خلقی می‌تواند خطر ابتلا به این اختلالات را در کودکان افزایش دهد.
عوامل محیطی: رویدادهای آسیب‌زا مانند طلاق، سوءاستفاده، یا مرگ یکی از اعضای خانواده می‌تواند در بروز اختلالات خلقی در کودکان نقش داشته باشد.
عوامل بیولوژیکی: عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز (نوروترانسمیترها) می‌تواند در بروز اختلالات خلقی نقش داشته باشد.
3. چه روش‌هایی برای درمان اختلالات خلقی در کودکان وجود دارد؟
روان‌درمانی: درمان‌های شناختی-رفتاری، درمان بین فردی، و درمان خانواده
دارو درمانی: در برخی موارد، داروهای ضدافسردگی یا ضد اضطراب تجویز می‌شوند.
تغییر در سبک زندگی: ورزش منظم، خواب کافی، و رژیم غذایی سالم
4. چگونه می‌توان به کودکی که دچار اختلال خلقی است کمک کرد؟
کودک را درک کنید و به او نشان دهید که دوستش دارید و از او حمایت می‌کنید.
برای کودک محیطی امن و با ثبات فراهم کنید.
برای زندگی کودک نظم و روالین ایجاد کنید.
کودک را به انجام فعالیت‌های مثبت مانند ورزش، بازی، و معاشرت با دوستان تشویق کنید.
به کودک مهارت‌های مقابله‌ای برای مدیریت علائم خود و مقابله با استرس آموزش دهید.
استفاده از رسانه‌های دیجیتال را برای کودک محدود کنید.
با متخصصان روانشناسی و روانپزشکی برای دریافت درمان مناسب برای کودک همکاری کنید.
گردآوری: بخش کودکان بیتوته