آریا بانو - آخرین خبر / موادلازم
موز رسیده: 3 عدد بزرگ (حدود 300 گرم)
کره بادام‌زمینی: 1.5 پیمانه (تقریباً 360 گرم)
شکلات چیپسی: 1.5 پیمانه (حدود 265 گرم)
جو دوسر پرک 3 پیمانه
بادام خرد شده: 1 پیمانه (حدود 120 گرم)
بازار
پودر دارچین 1 ق چ 

http://www.banounews.ir/fa/News/1397178/یک-رسپی-کوکی-رژیمی-جذاب-که-واقعا-ارزش-امتحان-کردن-رو-داره