آریا بانو - آخرین خبر /نخود دو لیوان
حتما 24 ساعت قبل خیس کنید و ابشو عوض کنید 
پیاز یک عدد
سیر دو حبه
گشنیز و جعفری خرد شده دو مشت
بازار
جو پرک دو قاشق
اب لیمو
نمک فلفل زرد چوبه
کشک هم که تکمیل کننده این غذاس

http://www.banounews.ir/fa/News/1393757/خوراک-لوبیا-تکراری-شده-این-دفعه-خوراک-نخود-درست-کنیم