آریا بانو - آخرین خبر / چیا ریختم:
یدونه سیب زمینی
یدونه پیاز
یدونه هویج
نصف لیوان دال عدس
یه لیوان شیر
بازار
یه لیوان
یه ق روغن زیتون
فلفل سیاه و پودر سیر و نمک
بعد از یک ساعت جوشیدن با گوشتکوب برقی بلندش کنین

http://www.banounews.ir/fa/News/1381973/طرز-تهیه-سوپ-دال-عدس