آریا بانو - آخرین خبر / مواد لازم :
•سیب 1 عدد
•کره بادام‌زمینی 1 ق غ 
•شیر 1/4 لیوان
•جو دو سرپرک 2 ق غ
•دارچین یک پینچ
بازار

http://www.banounews.ir/fa/News/1374592/طرز-تهیه-اسموتی-مقوی-و-خوشمزه