آریا بانو - آخرین خبر /مواد لازم:
پیاز بزرگ 1 عدد خلالی خورد شده
4 حبه سیر ریز خورد شده
کره 1 ق غ خ 
فلفل دلمه ای رنگی نگینی خورد شده 1/2 پیمانه
نمک، فلفل سیاه، پودر سیر، پول بیبر، پودر پیازچه و جعفری خشک
بازار
ساق و ران مرغ به مقدار نیاز
زعفران دم شده
2 پیمانه آب جوش
آلو بخارا 1/2 پیمانه
گوجه خشک 1/2 پیمانه
آبغوره 2 ق غ خ
لوبیا سفید خیس خورده و نیم پز شده 1 پیمانه

http://www.banounews.ir/fa/News/1374504/اگه-از-سحری-های-تکراری-خسته-شدی؛-«خوراک-مرغ-و-لوبیا-سفی»-رو-امتحان-کن