آریا بانو - آخرین خبر / پودر پروتئین ( دلخواه )
پودر کاکائو
کره بادوم زمینی
عصاره وانیل
شکلات
کنجد
بازار
![]()
پرک بادوم خرد شده
رایس
کیک رو خورد کنید و‌مخلوط پودر کاکائو با مقدار کمی اب رو به رایس
کیک اضافه کنید (پودر پروتئن هم میتونید اضافه کنید ) کره‌ی بادوم زمینی و عصاره وانیل رو اضافه کنید و‌هم بزنید توی ظرف بریزید و بزارید توی‌یخچال
شکلات با طعم دلخواهتون رو اب کنید و با کنجد مخلوط کنید و بریز روی رایس کیک‌ها
در اخر هر نوغ مغزی
دوست دارید خورد کنید و بریزید روی مواد.