آریا بانو - آخرین خبر / مواد لازم برای 10 نفر:
بلغور گندم 2ونیم لیوان
نخود 1لیوان
لوبیا چیتی 1لیوان
لوبیا قرمز 1لیوان
عدس 1 لیوان
بازار
![]()
برنج نصف استکان
گوشت گوسفندی 300 گرم
پیاز داغ هر چی بیشتر بهتر
نمک و فلفل به میزان دلخواه
بلغور 2ساعت خیس کنید
حبوباتو از شب قبل خیس کنید
میتونید گوشتو حذف کنید و به جاش عصاره قلم استفاده کنید