آریا بانو - آخرین خبر / مواد لازم :
یک کیلو گندم
یک کیلو و نیم آرد گندم برای یک کیلو گندم تا 3 کیلو آرد هم اضافه میکنند .
6 لیتر آب
گندم را یک روز در آب خیس میکنیم دقت شود گندم های خورد شده داخلش نباشد ، بعد از یک روز در آبکش ریخته و رویش پارچه نمدار میگزاریم ، یک شبانه روز در محیط آشپزخانه بماند تا جوانه بزند ، گندم های جوانه زده رو باید در سینی پهن میکنیم و رویش پارچه نمدار میگذاریم و سه روز باید در محیط آشپزخانه بماند ، تا جوانه های گندم اندازه سه سانت رشد بکنند ولی سبز نشوند و حالت نقره ای داشته باشند .
سپس خرد میکنیم و با آب مخلوطش میکنیم و طبق ویدیو از صافی باید ردش کنیم ، آرد را هم الک میزنیم و به آن اضافه میکنیم و به خوبی باید هم بزنیم تا گلوله نشود ، و اینکار را تا جوش آمدن ادامه میدهیم ، وقتی جوش امد شعله را کم میکنیم و هر پنج دقیقه یکبار هم میزنیم تا ته نگیرد
![]()