آریا بانو - آخرین خبر / دیگه چاییتو با قند،خرما و پولکی و نبات نخور این کنجد بار رو درست کن که مقوی و سالمه و فقط با 3قلم مواد درست میشه .
مواد لازم :
کنجد 2لیوان
شیره انگور یا خرما نصف لیوان
ارده نصف لیوان
کنجد رو با حرارت کم 5دقیقه تفت بدید بهش ارده و شیره رو اضافه کنید وقتی منسجم شد کف یه ظرف رو نایلون بندازید موادتون رو بریزید تو ظرف چند
ساعت بذارید تو فریزر بعدم برش بزنید کنار چای نوش جان کنید.
![]()
کنجد سرشار از خاصیت و میتونه تمام چربی های شکم و زیر شکم رو از بین ببره.
http://www.banounews.ir/fa/News/1357739/طرز-تهیه-کنجد-بار-،-مخصوص-افرادی-که-رژیم-دارند