آریا بانو - آخرین خبر / کتلت دال عدس
دال عدس (عدس قرمز) 1 پیمانه
سیبزمینی بزرگ 1 عدد
هویج بزرگ 1 عدد
پیاز 1 عدد
سیر 2 حبه

جعفری 40 گرم
نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر زیره، زردچوبه، پودر تخم گشنیز
آرد 2 ق غ خ
تخم مرغ 1 عدد.

http://www.banounews.ir/fa/News/1343687/کتلت-دال-عدس،-غذایی-سالم-و-مقوی