آریا بانو - تبیان / دسر رژیمی
این دستور برای 3 نفر هست
نصف بسته ژله بدون قند آلوئه‌ورا 37 کالری
یک لیوان قهوه داغ 8 کالری
3 قاشق ماست یونانی 90 کالری
نصف لیوان شیر 70 کالری

یک عدد موز 90 کالری

http://www.banounews.ir/fa/News/1340420/طرز-تهیه-دسر-رژیمی