آریا بانو - خراسان / ​​​​​​​1- حفظ نگاه مثبت‌اندیشانه به زندگی
2- اولویت دادن به خواب
3- پرورش روابط معنادار
4- پذیرش تغییرات با آغوش باز
5- مراقبت‌های پیشگیرانه و آزمایش‌های منظم
6- خلق حس هدفمندی

7- فعالیت بدنی منظم

http://www.banounews.ir/fa/News/1321854/7-عادت-همیشگی-افراد-پرنشاط-در-70-سالگی