آریا بانو - آخرین خبر /برای درست کردنش
یک قاشق غذاخوری تخم‌کتان،
یک قاشق غذاخوری کنجد و
یک قاشق غذاخوری دانه چیا رو باهم پودر کنید.
یه دونه تخم مرغ رو با چنگال بزنید تا از لختگی دربیاد بهش 50 گرم آب( 5 قاشق غذاخوری)، پودر بالا و نمک و ادویه (نمک و فلفل سیاه) رو اضافه کنید.
کف ماهیتابه رو با
روغن زیتون چرب کنید و وقتی داغ شد مایع رو بریزید. هر دو طرف رو بپزید.
![]()