آریا بانو - آخرین خبر / مواد لازم :
 500 گرم آرد سبوس دار 
 375 میلی لیتر آب ولرم
 25 گرم روغن زیتون 
 8 گرم نمک 
5 گرم خمیر مایه 

1 قاشق چایخوری آرد
 1/2 پیمانه آب

http://www.banounews.ir/fa/News/1302541/توی-خونه-نان-سبوس-دار-درست-کن