چاپ

آریا بانو - خراسان / به‌بهانه پربازدیدشدن تصویری از یادداشت همسر «سعید احمدعباسی» روی کفش او که اخیرا به عنوان بهترین بازیکن سال فوتسال آسیا انتخاب شد، درباره انواع حمایت از همسر گفتیم
حمایت‌عاطفی در زندگی‌مشترک به‌عنوان یکی از پایه‌های اصلی برای ایجاد یک رابطه پایدار و موفقیت زوجین در عرصه‌های مختلف مانند هنری، شغلی و ... شناخته می‌شود. حمایت عاطفی به معنای حضور احساسی و روانی برای شریک زندگی است که شامل درک، همدلی و ابراز محبت در لحظات خوب و بد می‌شود. به‌تازگی تصویری از دل‌نوشته همسر ‎بهترین بازیکن سال فوتسال‌آسیا روی کفش او در شبکه‌های‌اجتماعی پربازدید شده که نوشته: «تمام انرژی‌ام برای تو موقعی که توی زمینی. دوست دارم». چرا و چگونه حمایت از همسر باعث موفقیت او می‌شود؟
حمایت نکردن از همسر دقیقا همانند طلاق‌عاطفی است
حمایت از همسر در عمیق‌تر کردن پیوند میان زن و شوهر تاثیر بسیار زیادی دارد. اگر زوجین از هم حمایت کنند خصوصا اگر پشتوانه برای هم باشند، استحکام خانواده بیشتر خواهد شد. قطعا مردان و زنان به امیدی با هم ازدواج می‌کنند برای این‌که با کمک یکدیگر و دست در دست هم زندگی موفق و شادی را شروع کنند و آینده روشنی برای فرزندانشان بسازند. حمایت از همسر یعنی این که با کمک هم مشکلات و چالش‌های زندگی را حل می‌کنیم و اگر ناامید شویم، با تکیه به هم بزرگ‌ترین موانع را از سر راه‌مان بخواهیم داشت. به جرئت می‌توان گفت حمایت نکردن از همسر دقیقا همانند طلاق عاطفی است.
حمایت از همسر یک مهارت است
بسیاری از افراد فکر می‌کنند که حمایت از همسر فقط جانبداری از او در مشاجرات است اما روش‌های حمایت فقط به این محدود نمی‌شود و به همین دلیل است که حمایت کردن از زن یا شوهر یکی از مهارت‌های مهم زندگی مشترک برای فرا گرفتن است. حمایت از همسر می‌تواند شکل‌های مختلفی داشته باشد از جمله حمایت عاطفی، مالی و حتی حمایت فکری که در ادامه درباره آن‌ها خواهیم گفت.
1 دوست‌داشتنی‌ترین مدل حمایت
پیام اصلی در حمایت عاطفی رساندن این پیام است که تو در اولویت و اهمیت زندگی من هستی و تلاشم در مسیر مراقبت و رسیدگی از توست و همسر شما باید از این موضوع آگاه باشد که اولین اولویت شماست. بنابراین این موضوع که خودش باید علاقه‌تان را بداند، کنار گذاشته و سعی کنید به او ابراز کنید. به خاطر داشته باشید محور اصلی در حمایت عاطفی ابراز عشق، احترام، راستگویی، وفاداری و مسئولیت‌پذیری است.
2 احترام به تفاوت‌ها
گاهی زوج‌ها به دنبال رسیدن به مفهوم یکی شدن و رسیدن به صمیمیت کامل هستند. آن‌ها ممکن است هر تلاشی را برای حذف مرزهای بین خود داشته باشند. در نگاه اول شاید این حذف تفاوت‌ها نمادی از عشق و مفهوم یکی شدن را به ذهن آورد اما پس از کمی دقت متوجه می‌شویم حرکت زوج به این سو و یکرنگ شدن همدیگر زمینه این می‌شود که ویژگی‌های فردی‌مان را نادیده بگیریم. ما قطعا دوست داریم همسرمان مشابه ما فکر و رفتار و احساس کند اما باید بپذیریم در واقعیت او انسان دیگری است.
3 انجام درست مسئولیت‌ها
یکی از مهم‌ترین مسائل در حمایت از همسرتان انجام درست مسئولیت‌های‌تان است. مسئولیت‌ها در رابطه زوجین گاهی ظاهرا کوچک اما مهم است مانند پرداخت به موقع سررسید بانکی، پخت غذا به موقع، خرید روزانه و ... . شاید انجام همین کارها ظاهرا پیش پا افتاده از شما تصویر قابل اعتمادی بسازد .
4 حمایت فکری از همسر
هم‌اندیشی درباره موضوعات مختلف می‌تواند به عنوان منبعی برای شناخت به شمار آید. البته مهم است برای همسرمان به یک معلم تبدیل نشویم. گاهی ممکن است در حل بسیاری از مشکلات ناتوان باشیم و تلاش‌مان برای حل مشکلات کافی نباشد. بنابراین گاهی حمایت از همسر در این است که بدانیم که نمی‌دانیم و برای حل مشکل او به سراغ متخصص و کارشناس برویم.
اگر همسرمان به‌دنبال حمایت است...
وقتی همسرتان برای دریافت حمایت به سراغ شما می‌آید چه خوب است که بپرسید چه نوع حمایتی می‌تواند مفید باشد یا ابتدا روی همدلی با او تمرکز کنید و سپس بررسی کنید که آیا کمک اطلاعاتی می‌تواند برایش مفید باشد یا کمک ملموس. تشخیص صریح نوع حمایتی که شریک زندگی‌تان نیاز دارد به شما کمک می‌کند تا پاسخگو باشید و نشان دهید که مشکل او را درک می‌کنید و به انداره کافی برای کمک به او به گونه‌ای ترجیحاتش می‌پذیرد، اهمیت می‌دهید. این نوع پاسخگویی باعث ایجاد عشق و اعتماد می‌شود.
نویسنده: بنفشه دولت‌آبادی | روان‌درمانگر و مشاور خانواده