چاپ

آریا بانو - پیتزا یکی از خوشمزه ترین فست فودهایی است که کالری بالایی دارد. اما نگران نباشید در این مقاله طرز تهیه یک پیتزا خوشمزه و کم کالری را به شما آموزش می دهیم

پیتزا فلفل و پیاز
خمیر پیتزا
آرد ذرت: مقداری
پنیر چدار رنده شده: 1 کاسه
پیاز کوچک خلال شده: 1 عدد
فلفل دلمه ای قرمز خلال شده: 1 عدد
فلفل دلمه ای زرد خلال شده: 1 عدد
فلفل هالاپینو خرد شده: 1 قاشق غذاخوری
روغن زیتون
نمک و فلفل
بیشتر بدانید : طرز تهیه پیتزا رژیمی تنها با دانستن 5 نکته!!
طرز تهیه پیتزا فلفل و پیاز

آریا بانو

فر رای روی دمای 500 درجه فارنهایت قرار دهید.
روی سینی فر کمی آرد بپاشید.
خمیر پیتزا را روی سنی پهن کنید.
درون کاسه ای فلفل ها، پیاز، ، نمک، فلفل و روغن زیتون را مخلوط کنید.
مخلوط را درون خمیر پیتزا پهن کرده و روی آن پنیر چدار بریزید.
سینی را درون فر قرار داده و 10 تا 12 دقیقه صبر کنید تا روی آن طلایی شود.
بیشتر بدانید : یک پیتزای کم کالری برای عاشقان پیتزا که رژیم لاغری دارند!!
بیشتر بدانید : پیتزای دودی رژیمی
بیشتر بدانید : طرز تهیه پیتزایی رژیمی و کم کالری
تهیه و ترجمه: گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی سیمرغ