آریا بانو - راسخون / عارف و عالم بزرگوار آیت الله حاج میرزا جواد ملکی تبریزی (ره)
باید انسان یک مقدار زیاده بر معمول تقلیل غذا و استراحت بکند تا جنبه‌ی حیوانیّت او کمتر و روحانیّت او قوّت بگیرد. شبانه‌روزی شش
ساعت بخوابد و البتّه در حفظ زبان و دوری از اهل غفلت اهتمام زیاد نماید.
📚 رساله لقاء الله؛ ص267، حاج میرزا جواد آقای ملکی تبریزی.
http://www.banounews.ir/fa/News/1268467/سخن-بزرگان--غلبه-بر-جنبه‌های-حیوانی-و-تقویت-روحانیت