آریا بانو - آخرین خبر / سالاد عدس
برای 250 گرم ماکارونی:
🔸یک لیوان عدس حدود 100 گرم میشه
🔸یک دونه فلفل دلمه
🔸حدود 100 گرم خیارشور
🔸سه قاشق غذاخوری
پیاز داغ
![]()
🔸سه قاشق غذاخوری مایونز
🔸چهار یا پنج قاشق غذاخوری ماست
🔸سه قاشق غذاخوری شوید خشک
🔸نصف لیموترش
🔸نمک و فلفل هم به اندازه‌ای که خودتون
دوست دارید، استفاده کنید.
http://www.banounews.ir/fa/News/1220404/با-سالاد-عدس-میز-غذاهای-رژیمی-خود-را-کامل-کنید