آریا بانو - زمانی که از اضطراب و استرس حرف زده می‌شود؛ منظور استرس‌های کوتاه مدت است. اما از لحاظ پزشکی استرس فراتر و گسترده‌تر از چیزی که در ذهن افراد وجود داردو در بعضی مواقع به خاطر اثراتی که در زندگی شخصی و کاری فرد می‌گذارد نیاز به بررسی و مداخله
پزشک دارد.
مسلماً هر کسی در طی دوران زندگی خود با استرس و اضطراب رو به رو می شود. از استرس قبل از امتحانات دوران کودکی تا مشکلات
مالی در بزرگ سالی جزء همین شرایط است. بیشتر مردم فکر می‌کنند، با مهم ترین نشانه های مهم اضطراب در ادامه در پرشین وی می توانید آشنا شوید .
نشانه های مهم اضطراب
تفاوت میان ترس و اضطراب در چیست؟
همه ما احساساتی مثل ترس و اضطراب را تجربه کرده‌ایم. اما در بسیاری از موارد نمی‌توانیم تفاوتی بین این دو حس قائل شویم. در حالی که ترس و اضطراب دو حس کاملا متفاوت هستند.
ترس، زمانی اتفاق می‌افتد که از یک موقعیت واقعی و خارجی احساس خطر می کنید. حس ترس در تمام موجودات وجود دارد.
اضطراب احساس خطر نسبت به یک موضوع ذهنی است که هنوز وجود خارجی ندارد. اضطراب بیشتر در خصوص موضوع‌هایی بروز می‌کند که ممکن است در آینده اتفاق بیفتند.
http://www.banounews.ir/fa/News/1080645/6-نشانه-مهم-اضطراب-که-حتی-خودت-هم-نمی-دونستی-که-داری!!!