خوراک نخود سرشار از پروتئین
خانه داري
بزرگنمايي:
آریا بانو - آخرین خبر / خوراک‌ها غذا‌های متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مانند حبوبات، گوشت، مرغ و سبزیجات و روش‌های طبخ گوناگون تهیه می‌شوند و در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه خود را دارند. خوراک لوبیا یکی از خوراک‌های سنتی و محبوب ایرانی است که طرفداران زیادی دارد و به ویژه همزمان با فرارسیدن فصل سرما تهیه این غذا و خوردن آن بسیار دلچسب است. خوراک نخود یک خوراک بسیار خوشمزه و مقوی است که نخود ماده اصلی تشکیل دهنده آن است. این خوراک به دلیل داشتن نخود بسیار مقوی است و برای کودکان و سالمندان و افرادی که منع مصرف گوشت دارند، سرشار از پروتئین و بسیار مفید است
موادلازم: پیاز 1 عدد،سیر رنده شده 2 عدد،زردچوبه 1 ق چ،فلفل قرمز 1 ق چ،کاری 1 ق چ،نمک 1/5 ق چ،آرد جو پرک 1 ق غ،گردو 1/2 پیمانه،نخود 1 پیمانه ،جعفری خورد شده 2 ق غ،شوید خورد شده 2 ق غ،لیمو ترش 1/2 عدد
![]()
-
چهارشنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۳ - ۱۸:۵۲:۰۳
-
۲۴ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1305146/