چاپ

آریا بانو - کودکان بعد از گذر از 2 سالگی باید بیاموزند چگونه احساسات خود را کنترل کنند ولی کار آسانی نیست. آموزش کنترل احساسات به کودکان مهارتی است که نیاز به تمرین دارد.

کودکان بعد از گذر از 2 سالگی باید بیاموزند چگونه احساسات خود را کنترل
کنند ولی کار آسانی نیست. کنترل احساسات در کودکان مهارتی
است که نیاز به تمرین دارد.وقتی یک بزرگسال به سختی می تواند احساسات
خود را مدیریت کند چطور قرار است به کودکمان کنترل احساسات را بیاموزیم؟
احساسات می توانند نور یا تاریکی را به زندگی ما بیاورند. کمک به کودکتان
برای تشخیص و مدیریت آن ها بهترین هدیه ای است که می توانید به او بدهید.
بهتربن روش ها برای کنترل احساسات در کودکان
در ابتدا از خودتان بپرسید : کودکتان چند بار شاهد از دست دادن کنترلتان
در ترافیک بوده است؟ چند بار شما را در حال دروغ گفتن یا پریدن وسط
حرف دیگران دیده؟
حالا مسیر را تغییر دهید: چند بار کودکتان را در حال اذیت کردن خواهر
و برادرانش دیده اید؟ چند بار دیده اید دروغ می گوید با این که از اشتباه
بودن کار خود مطلع است؟
همه ما با احساساتی روبرو می شویم که در یک لحظه ما را در بر میگیرد.
نکته اصلی این است که بدانیم پردازش درست احساسات بخش مهمی از
تعادل روانی و عاطفی است.
شناخت، تشخیص درست و پردازش کنترل احساسات در کودکان
یکی از نکات اصلی درآموزش کنترل احساسات به کودکان ،
مدیریت احساسات است.
کودک باید بیاموزد چگونه کنترل و پردازش احساسات
می تواند سایر جنبه های
زندگی او را بهبود بخشد. مانند :
توجه بیشتر دیگران به او
موفقیت بیشتر در تحصیلات آکادمیک
حل بهتر اختلافات با همکلاسی
رفتار بهتر
بهبود ذهنیت دیگران در مورد کودک
ولی چگونه می توانید آن ها را به او آموزش دهید؟
کلید اصلی شناخت و تشخیص درست و پردازش احساسات
در روان شناسی 6 احساس اصلی وجود دارد : ترس، تعجب
بی حوصلگی، شادی، غم. با این حال برخی مطالعات می گویند
احساساتی که تجربه می کنیم تا 300 هم می رسدو
ولی برای آموزش به کودکان پرداختن به احساسات اصلی کفایت می کند.
استراتژی لازم برای کنترل و پردازش احساسات
مهم ترین استراتژی هایی که برای کنترل احساسات و آموزش به فرزندمان
نیاز داریم عبارتند از:

آموزش کنترل احساسات به کودکان