چاپ

آریا بانو - اگر با آمدن پاییز احساس کردید دچار افسردگی شده اید بهتر است صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید و پیاده روی کنید. ورزش در هوای آزاد در کاهش علائم افسردگی خیلی موثر است

افسردگی دلایل خاصی دارد و هرچیزی ممکن است باشد یکی از دلایل افسردگی که ما امروز در این مطلب می خواهیم در موردش صحبت کنیم تغییر فصل است. برخی افراد با تغییر فصل دچار افسردگی می شوند. نشانه های افسردگی فصلی در پاییز بیشتر خود را نشان می دهد
نشانه های افسردگی فصلی
یک روانشناس با تشریح علائم بروز افسردگی فصلی گفت: مقاومت نسبت به درمان و مراجعه نکردن به پزشک در زمان
بروز افسردگی باعث تشدید بیماری و کند شدن روند درمان می‌شود، متاسفانه در کشور ما باور عمومی و اشتباه مانع
پیگیری روند بیماری می‌شود زیرا افراد تصور می‌کنند با مصرف داروهای اعصاب و افسردگی به آن اعتیاد پیدا می‌کنند.
قاسم زاد، روانشناس در مورد بروز افسردگی فصلی اظهار کرد: برخی همزمان با تغییر فصل با اختلالات خلقی و
روحی مواجه می‌شوند که با توجه به علائم آن می‌توان نسبت به درمان افسردگی اقدام کرد.
در صورتی که فرد در مراحل اولیه بروز بیماری، درمان نشود پس از مدتی روند بیماری شدت گرفته و درمان
به سختی محقق می‌شود.

نشانه های افسردگی فصلی در پاییز