چاپ

بانو نيوز -

باشگاه خبرنگاران/ افسردگي به لحاظ نشانه هاي بيروني، حالتي است که فرد انگيزه اي براي فعاليت ندارد و انجام هيچ کاري براي او لذت بخش نيست.

محسن ميرمحمد صادقي روان شناس؛در خصوص افسردگي اظهار داشت: افسردگي به لحاظ نشانه هاي بيروني، حالتي است که فرد انگيزه اي براي فعاليت ندارد و انجام هيچ کاري براي او لذت بخش نيست.

وي با بيان اينکه روان شناسان افسردگي را خشم معطوف به خود بيان مي کنند، افزود: زماني که فرد خشمگين است اگر به ديگران معطوف شود، خشم او پرخاشگري و تندخويي محسوب مي شود. افراد افسرده در آن دوران به نوعي دشمن خودشان شده اند و قصد انتقام گيري از خود را دارند.

صادقي با اشاره به علل متعدد در پيدايش افسردگي، گفت: ضربه ها، آسيب هاي بيروني، مقايسه شدن با ديگران و مورد سرزنش و سرکوب قرار گرفتن از جمله عوامل ايجاد افسردگي در فرد است.

وي تأکيد کرد: گاهي اوقات والدين انتظارات بيش از حدي از فرزندشان دارند و زماني که فرزند نمي تواند آن انتظارات و خواسته ها را برآورده کند با شکست مواجه مي شود. که در نتيجه تجربه هاي متوالي شکست، فرد به تدريج حالت افسردگي پيدا مي کند و اميد به پيروزي را از دست مي دهد.

اين روان شناس با تأکيد براينکه با تغيير شيوه زندگي مي توان افسردگي را کنترل کرد، تصريح کرد: توصيه مي شود فرد علاقه و لذت هاي کوچکي را براي خودش تعريف کند و به دنبال آنها برود. ديد آينده نگر داشته باشد و از خودش تعريف و تشکر کند.