چاپ

يک متخصص اعصاب مي‌گويد: دوش صبحگاهي به شما کمک مي‌کند تا براي يک روز طولاني مغز و بدن خود را آماده سازي کنيد. افرادي که صبح‌ها استحمام مي‌کنند انرژي و قدرت تفکر بالاتري دارند. اين تمرکز حواس باعث کاهش ترشح هورمون کورتيزول(استرس) شده لذا علاوه بر تمرکز حواس، التهابات پوستي کاهش مي‌يابد.
اين کارشناس به دليل وجود پلاکت خون زياد بهترين زمان براي تراشيدن ريش را صبح مي‌داند. او معتقد است دوش صبحگاهي مناسب‌تر است.‌
يک متخصص پوست اشاره مي‌کند، صبح‌ها به علت مواجه نشدن با راديکال‌هاي آزاد، نور خورشيد، گرد و غبار و… پوست صورت بهترين وضعيت و ظاهر را داراست. او معتقد است دوش صبحگاهي سلول‌هاي پوست را تحريک مي‌کند همچنين استحمام با آب گرم براي پوست بسيار مضر است چرا که پوست را به شدت خشک و شکننده مي‌کند.
اکثر کارشناسان، بهترين زمان براي استحمام را شب اعلام کردند. حمام کردن يکي از عالي‌ترين راه‌ها براي پاک کردن آرايش، گرد و غبار و مواد آلاينده از سطح پوست است .
يک متخصص خواب افزود: بهترين وضعيت خوابيدن زماني است که با بدني بدون هيچ آلودگي به تختخواب برويم. به گفته وي و اکثر متخصصين، بهترين زمان براي دوش گرفتن، شب هنگام و قبل از خواب است