چاپ

آریا بانو -
وضعیت حیرت انگیز مرد ژاپنی با 4 دقیقه ورزش روزانه در عرض 5 ماه!
١
٠
خراسان / یک مرد ژاپنی به نام هیراجی، با انتشار عکسی، به مرکز توجه کاربران فضای مجازی آسیا تبدیل شده است. او یک عکس قبل و بعد از خود منتشر کرده و نوشته که طی پنج ماه با روزی چهار دقیقه ورزش توانسته از شر چربی‌های شکمش راحت شود. هیراجی پنج ماه پیش عکسی از خودش با شکم چاق منتشر کرد و گفت که می‌خواهد ظاهرش را تغییر بدهد و روی فرم بیاید. پنج ماه بعد او عکسی منتشرکرد که در آن به وضوح وزن کم کرده و حتی عضلانی شده. هیراجی می‌گوید این تغییر را با تکنیک «تاباتا» که شامل چهار دقیقه ورزش سخت در هر روز است، به دست آورده است!