آریا بانو -
چطور به تعارف
سیگار نه بگوییم؟
١١٢
٠
خراسان / دوستت بهت
سیگار تعارف میکنه و تو نمیدونی واکنش درست چیه که هم ازت نرنجه، هم انگ لوس بچهمثبت بهت نخوره و هم به کاری که
دوست نداری، مجبور نشی. این موقعیت، برای هرکسی ممکنه پیش بیاد. پس لازمه بهش فکر کنیم و دربارهاش حرف بزنیم. رفتار جرئتورزانه، همون چیزیه که برای «نه» گفتن در چنین تجربههایی بهکارت میاد. سرت رو بالا بگیر، به چشمهای طرف مقابل نگاه کن و با لحن قاطع شروع کن به حرف زدن. تمایل نداشتن تو به سیگارکشیدن، چیزی نیست که ازش خجالت بکشی. جملهات رو با ضمیر «من» شروع کن؛ این یعنی، دعوا نداری ولی حرفت جدیه؛ «من سیگاری نیستم/ از
سیگار بدم میاد/ میدونم که
سیگار ضرر داره» یا هر دلیل دیگهای. تو به دوستت، توضیح بدهکار نیستی، بنابراین یک جمله کوتاه و قاطع کافیه. خب بعضیها به این راحتی ولکن نیستن. دربرابر سمجها چی کار باید کرد؟ تکنیک سیدی خشدار اینطور مواقع جواب میده. دربرابر اصرار بیمنطق، مثل یک سیدی خشافتاده، دلیلت رو برای نپذیرفتن پیشنهادش تکرار میکنی. جمله رو تغییر نمیدی، زبان بدنت رو هم. همچنان صاف و با لحن محکم، استدلالت رو تکرار میکنی. نه عصبانی میشی، نه شل. این تکنیک با همه رومخیاش، رفتار مناسبیه درواکنش به کسی که متوجه نیست تو برای انجام دادن و ندادن کاری دلایل خودت رو داری و اجازه نداره به چیزی وادارت کنه.