آریا بانو -
٥٢٦
٠
ناملیک / داشتن عادات سالمی برای خواب می تواند تفاوت زیادی در کیفیت زندگی شما ایجاد کند؛ عاداتی که اغلب تحت عنوان «بهداشت خواب» از آنها یاد می شود. در ادامه همراه ما باشید تا برخی از موارد بهداشت خواب آشنا شوید.
برای مشاهده متن به اینجا مراجعه کنید.
گوینده: بهناز یوسفی
http://www.banounews.ir/fa/News/143586/صوت--10-توصیه-ساده-برای-بهبود-کیفیت-خواب-شبانه