چاپ

آریا بانو -
در سفرهای نوروزی شن بازی در ساحل را فراموش نکنید!
٥٢
٠
انتخاب / وقتی صحبت از شن بازی می شود ذهن بسیاری از ما به سمت بازی های کودکانه می رود، اما جالب است بدانید که همین بازی کودکانه می تواند روحیه شما را به طور کامل تغییر دهد .
بسیاری از افراد در تعطیلات نوروزی به شهرهای شمالی سفر می کنند. اما این افراد از بازی با شن و ماسه های کنار ساحل غافل می شوند و تصور می کنند این موضوع صرفا به کودکان کم سن و سال مرتبط است.
بر اساس پژوهش های روانشناسی، شن و ماسه دریا می تواند نقشی مفید در کارکردهای روانی افراد ایفا کند. برای مثال شن و ماسه روحیه افراد را به سمت مثبت حرکت داده و آنان را از حالت افسردگی خارج می کند.
کاهش اضطراب و استرس از دیگر کارکردهای مثبت شن و ماسه محسوب می شود. اما شن بازی صرفا به ساختن قلعه و برج و بارو محدود نمی شود و می توانید دست های خود را در شن فرو برده و با لمس شن ها آرامش بگیرید. یک روش مثبت دیگر برای کاهش تنش ها و اضطراب های شدید قدم زدن روی شن ها محسوب می شود.
جالب است بدانید عادت قدیمی کودکان یعنی کندن چاله در ساحل نیز تاثیر بسیار مثبتی روی سلامتی افراد دارد. درواقع پیدا شدن آب پس از چندن چاله تداعی گر حس آرامش و شادی است و ناخودآگاه لبخند به لب افراد می آورد. بر این اساس است که توصیه می شود همراه با کودکان یا به تنهایی دقایقی را با شن و ماسه ساحل بازی کنید.
در کنار بازی با شن و ماسه ها بهتر است نیم نگاهی به گوش ماهی، صدف و سنگ های دریایی نیز داشته باشید و حتی این موارد را جمع اوری کنید. جمع آوری این موارد کمک می کند با خاطرات کودکی خود آشتی کنید و در ضمن کمک می کند با بازگشت از سفر دکوراسیون اتاق خود را تغییر دهید.